Zdraví, 2022
Vše v hlavě: co jsou poruchy příjmu potravy a jak je řešit
Zavedené standardy krásy, neustálý stres a nespokojenost s vlastním tělem - stovky lidí denně čelí těmto problémům. Někdo si s nimi dokáže poradit...
Read More
Nová norma. Kolik by nyní měli vážit muž a žena v jejich věku?
Každý člověk alespoň jednou v životě uvažoval, kolik by měl vážit. Někdo si z toho dělá starosti každý den. Je jasné, že na tuto otázku nemůže exi...
Read More
Existuje široká kost a jak ovlivňují kostní rysy hubnutí?
Mnoho lidí neobviňuje ze svých kil navíc sedavý životní styl nebo nedostatek aktivity, ale mýtickou širokou kost. Údajně těžká kostra a mohutná po...
Read More
Střízlivá pauza. Jak se tělo změní za 30 dní bez alkoholu
Kdo nepije? Pojmenuj to! Ne, čekám! - rozhořčená poznámka satirika Veliurova z Pokrovskiye Gates okamžitě přišla k lidem. Pár sklenic u slavnostní...
Read More
4 dobré návyky, jak se vyhnout chronickému onemocnění po 40
Vývoj chronických onemocnění po 40 letech přímo souvisí s naším životním stylem a výživou. Pokud akutní nemoci, jako je nachlazení, probíhají se ž...
Read More
7 dokumentů, díky nimž se budete starat o své zdraví
Tyto filmy mohou, pokud vám nezachrání život, přinejmenším změnit představu o zdraví. Tato sbírka obsahuje dokumenty hlavně o potravinářských výro...
Read More
Rada z minulosti: jak se v carském Rusku udržuje zdravý životní styl
Zdraví je na nezaplacení, naši předkové to také pochopili. Nemůžete si koupit zdraví - řekla to mysl, která to dává, a ke všemu přistupovali moudř...
Read More
Kuzněcovův aplikátor: proč teď stojí za to mít sovětský vynález doma
Iplikátor nebo, jak se tomu často říká, Kuzněcovův aplikátor, byl vynalezen na konci 70. let. V SSSR bylo prodáno více než 75 milionů sad jehlovýc...
Read More
Cvičení na stres. Jak cvičit, abyste se cítili méně nervózní
Jste unavení, smutní a nudní? Jděte do haly! Bylo prokázáno, že sport vám opravdu zvedne náladu a dokonce pomůže vyrovnat se s mírnou depresí (stu...
Read More
Jednoduché tajemství: voda na prázdný žaludek posiluje tělo. Ale pití je důležité správně
Turci říkají: je to snadné, jako byste vypili sklenici vody. Překvapivě může tento jednoduchý zvyk přinést našemu tělu velké výhody a během několi...
Read More
Nepřátelé dobrého držení těla. Tři návyky, které kazí váš vzhled
Lidé s dobrým držením těla okamžitě udělají dobrý dojem a vyzařují sebevědomí. Ale jak často se s nimi setkáváte: s narovnanými rameny a rovnými z...
Read More
Co se stane s tělem, pokud spojíte kouření a sport?
Cigarety jsou dlouholetým nepřítelem člověka. V televizi, na internetu, v reklamách, dokonce i na krabičkách stejných cigaret - všude slyšíme o hr...
Read More
Skutečný muž. Jak se vypořádat s poklesem hladiny testosteronu
Co dělá člověka mužem? Není to nejjednodušší otázka, na kterou si každý odpoví po svém. Můžete říci o akcích a správných slovech. O péči, sílu, oc...
Read More
Co se stane s tělem, pokud spíte méně než 5 hodin denně
První věcí, kterou obětujeme v moderním rytmu megacities, když chápeme, že 24 hodin denně tolik chybí k dosažení cílů, je spánek. Mnoho odborníků ...
Read More
Špičky: jak můžete zhubnout chůzí po špičkách?
Při chůzi jsme zvyklí opírat se o celou nohu a po špičkách se pohybujeme pouze tehdy, když se potřebujeme pohybovat co nejopatrněji. Například pro...
Read More
100 liber Zebe Voiku zhubla na polovinu, ale to ji jen rozrušilo
Je možné za méně než rok zhubnout na polovinu, vidět nové tělo a v jednu chvíli upadnout do deprese se slovy: Líbilo se mi baculatější? Takový pří...
Read More
Jak správně otřít smartphone, abyste se chránili před bakteriemi
Jaký moderní gadget v moderním životě nejčastěji používáme, prakticky nepustíme ruce a opřeme se o obličej? Samozřejmě, smartphone, na jehož těle ...
Read More
Čínská masážní technika: 6 bodů na těle, které vám pomohou zhubnout
Akupresura je v Rusku absolutně nespravedlivě ne tak populární, je jednou z technik čínské medicíny. Jedná se o druh alternativy k akupunktuře, al...
Read More
Nedrťte si obratle: 3 jednoduchá cvičení na bolest krku
Nepříjemné pocity na krku jsou častým společníkem moderního člověka. Ve druhé polovině 20. století se stížnosti na tento problém prudce zvýšily. T...
Read More
Sedm znaků, které vám říkají, že je čas cvičit
I když je dnes zdravý životní styl stále populárnější, někteří lidé si prostě nemohou najít čas pro sebe - kvůli studiu, práci, domácím pracem. A ...
Read More
