Výživa, 2020
Správné stravování: 5 receptů PP na podzim
S nástupem podzimu se výrazně zvyšuje touha uvolnit se a jíst něco tučného, smaženého nebo sladkého. Nespěchejte však do nejbližší pekárny nebo ...
Read More
Neobvyklá nemoc: jak vypadá dívka, která po dobu 10 let jedla jen žetony a buchty
Různé výzvy na vrcholu své popularity na internetu. Ve snaze o předplatitele a názory hvězdy sociálních sítí často provádějí podivné a nečekané ex...
Read More
Top 7 zakázaných potravin, které brání dokonalým abs
Téměř každý, kdo pravidelně navštěvuje posilovnu, chce nejen zhubnout, ale také získat krásné a nafouknuté tělo: štíhlé nohy, tenký pas a samozřej...
Read More
Držel jsem dietu ve věku 10 let: jak Američanka ztratila 56 kg a stala se trenérem fitness
Američanka Kaya Twisselman vyrostla na ranči v Kalifornii, který její rodina vlastní již šest generací. Přiznává, že celý život měla nadváhu, a an...
Read More
Oběti marketingu. Jak nás klamou výrobci užitečných produktů?
Ukazuje se, že i ten na první pohled užitečný produkt může obsahovat cokoli. Musíte dávat pozor ne na vzhled produktu, ale na jeho složení. Může v...
Read More
Letní spása: nápoje, které opravdu uklidní vaši žízeň v horku
Každý ví, že lidské tělo tvoří asi 60% vody. Neustále musíme pít, abychom se cítili dobře a udržovali normální životní procesy. A v letních dnech,...
Read More
Italské těstoviny nebo japonské rohlíky: která země na světě má nejzdravější kuchyni?
Jak pochopit, která země na světě má nejzdravější kuchyni? Neexistuje žádná univerzální metoda. Můžete vzít v úvahu pouze názor odborníků na výživ...
Read More
Správná výživa může prodloužit mladistvost. Potraviny, které zabraňují stárnutí
Jak zaseknout vaše tělo a zastavit stárnutí - Nikita Metelitsa je profesionální biohacker, mistr v meditaci a dechových praktikách a účastník Me...
Read More
Alternativně: jak se liší káva připravená z rostlinného mléka?
V dnešní době existuje mnoho alternativ, které by nahradily běžné kravské mléko. V regálech obchodů najdete nápoje ze sóji, kokosu, ovsa, mandlí a...
Read More
Jak podvádět hlad? 5 jednoduchých, ale účinných způsobů
Téměř každý z nás alespoň jednou v životě narazil na nesnesitelný pocit hladu, když právě teď není způsob, jak se najíst. Alespoň se to stane po n...
Read More
Jednoduchá matematika: jak vypočítat rychlost bílkovin, tuků a sacharidů?
V roce 2020 je obzvláště důležitá otázka zdraví. Dobrá imunita je klíčem k úspěchu. Tento problém lze vyřešit nejen užíváním doplňků stravy, ale t...
Read More
Matchamania: proč každý přechází na čaj v prášku a jak je lepší než káva
Nápoje Matcha jsou stále častěji vidět na nabídkách kaváren a tento zelený nápoj se stal neuvěřitelně oblíbeným mezi fitness blogery, herci a mode...
Read More
Emoční hlad: Jak přestat stresovat
Říkají, že jste to, co jíte. Je však důležité nejen zvolit zdravé jídlo, ale také ho správně jíst. V klidném stavu jíme, abychom doplnili naši síl...
Read More
Vegetariáni nebo jedlíci masa: kdo stárne rychleji?
Diskuse o tom, zda člověk potřebuje jíst maso a obecně živočišné produkty, pravděpodobně nikdy neutichá. Ale každý si zvolí životní styl, který mu...
Read More
Chléb není hlavou všeho: co se stane, když se vzdáte mouky
V poslední době mnozí hovoří o nebezpečích chleba a jiných moučných výrobků. To však neznamená, že musíte pečení úplně opustit. Na druhou stranu j...
Read More
Espresso, cappuccino a latte: jak se liší nejoblíbenější druhy kávy
Káva je jedním z nejoblíbenějších a nejoblíbenějších nápojů na světě. Pijí to, aby se probudili, během přátelských setkání a obchodních jednání s ...
Read More
Ze stehna: 7 potravin, kterým se vyhnete pro krásnou postavu
Bohužel je nemožné zhubnout v určité části těla: místní spalování tuků není nic jiného než mýtus. Když člověk zhubne, tuková tkáň postupně opouští...
Read More
Co se stane s tělem po krátkodobém půstu? Názor vědců
Přerušovaný půst, dieta 5: 2 a metoda 16/8 - tyto a mnoho dalších způsobů krátkodobé abstinence od jídla je zaměřeno na zlepšení organismu. Mnoho ...
Read More
Co se stane s tělem, pokud jíte jablka každý den
Užitečnost jablka je nám známá již z dětství. Od starší generace bylo více než jednou slyšet pokyny, jak jíst čerstvé ovoce, aby z nich dostalo vi...
Read More
Co jíst v teple, abyste se cítili lépe? Doporučení odborníků na výživu
V horkém počasí mnoho lidí nechce jíst těžké jídlo. Většina lidí se vyhýbá masu a tučným jídlům. To vše je naprosto fyziologické, říká Arina Skor...
Read More
