Výživa, 2021
Tuk na hubnutí. Co je keto dieta a proč si ji hvězdy volí
Jíte tučné jídlo a současně hubnete? Zní to jako něco fantastického. Není divu, že keto dieta, která předpokládá tento přístup ke složení stravy, ...
Read More
Vegetariáni nebo jedlíci masa: kdo stárne rychleji?
Diskuse o tom, zda člověk potřebuje jíst maso a obecně živočišné produkty, pravděpodobně nikdy neutichá. Ale každý si zvolí životní styl, který mu...
Read More
Zakázané ovoce: 7 zdravých nezdravých receptů
Mnoho diet a správná výživa obecně nutí v určitém smyslu omezit stravu a vzdát se mnoha produktů - cukru, vajec, lepku, mléka. A většina vašich ob...
Read More
Jak korejské ženy hubnou? Tajemství štíhlosti asijských dívek
Korejským dívkám lze jen závidět - jedí a netučnějí. Při procházce v Koreji se málokdy setkáte s tlustými lidmi. Jaké je tajemství harmonie: genet...
Read More
Super snídaně: jaké pokrmy jedí dívky na začátku dne
Snídaně je hlavním jídlem dne, říkají odborníci na výživu. První jídlo by vás mělo nabít energií, vitamíny a dobrou náladou. A také vydatná snídan...
Read More
Matchamania: proč každý přechází na čaj v prášku a jak je lepší než káva
Nápoje Matcha jsou stále častěji vidět na nabídkách kaváren a tento zelený nápoj se stal neuvěřitelně oblíbeným mezi fitness blogery, herci a mode...
Read More
Proč sushi není PP? Analyzujte přísady vašeho oblíbeného japonského jídla
Japonská kuchyně přišla do Ruska před několika desítkami let a rychle si získala popularitu. Každý zvlášť miloval sushi a rohlíky. Někdy se zdá, ž...
Read More
Mix & Whisk: 5 receptů na smoothie od slavných špičkových modelů
Pokud chcete začít ráno vitamínovým doplňkem, připravte si smoothie. Taková snídaně vás nejen naplní energií na další den, ale také přispěje k eli...
Read More
Je zdravé jídlo výživné? Popírá hlavní mýtus o správné výživě
Kult zdravého životního stylu se stále více šíří internetem. Objevuje se více bloggerů v oboru krásy nebo fitness, kteří propagují zdravou výživu ...
Read More
Chléb není hlavou všeho: co se stane, když se vzdáte mouky
V poslední době mnozí hovoří o nebezpečích chleba a jiných moučných výrobků. To však neznamená, že musíte pečení úplně opustit. Na druhou stranu j...
Read More
Co se stane s tělem, pokud jíte jablka každý den
Užitečnost jablka je nám známá již z dětství. Od starší generace bylo více než jednou slyšet pokyny, jak jíst čerstvé ovoce, aby z nich dostalo vi...
Read More
Držel jsem dietu ve věku 10 let: jak Američanka ztratila 56 kg a stala se trenérem fitness
Američanka Kaya Twisselman vyrostla na ranči v Kalifornii, který její rodina vlastní již šest generací. Přiznává, že celý život měla nadváhu, a an...
Read More
Je tu všechno a není možné tukovat. Vědci našli gen pro hubenost
Na světě jsou šťastní lidé, kteří si v jídle nemohou nic odepřít. Je jich málo - pouze 1% populace. Tito lidé mají určité mutace v libovém genu. K...
Read More
Správné stravování: 5 receptů PP na podzim
S nástupem podzimu se výrazně zvyšuje touha uvolnit se a jíst něco tučného, smaženého nebo sladkého. Nespěchejte však do nejbližší pekárny nebo ...
Read More
Káva s citronem ke zvýšení metabolismu. Kdy a jak pít na hubnutí?
Tradiční káva byla do naší země přivezena v polovině 17. století: poté vládl car Alexej Michajlovič, nachladl a soudní lékař předepsal lék na arog...
Read More
Správná výživa může prodloužit mladistvost. Potraviny, které zabraňují stárnutí
Jak zaseknout vaše tělo a zastavit stárnutí - Nikita Metelitsa je profesionální biohacker, mistr v meditaci a dechových praktikách a účastník Me...
Read More
Co je načerpání? 10 jednoduchých potravin k nabytí svalové hmoty
Samotné silové cvičení je obtížné pro vytvoření krásného a uvolněného těla. Správná výživa také hraje důležitou roli v procesu získávání svalové h...
Read More
Oběti marketingu. Jak nás klamou výrobci užitečných produktů?
Ukazuje se, že i ten na první pohled užitečný produkt může obsahovat cokoli. Musíte dávat pozor ne na vzhled produktu, ale na jeho složení. Může v...
Read More
Jak vám vejce na snídani pomáhají zhubnout? Výzkumní vědci
Vejce na snídani jsou poměrně oblíbeným pokrmem v mnoha zemích po celém světě. Důvodem je dostupnost, cena a rychlost přípravy. Takový malý produk...
Read More
Směrem k dokonalé pleti. Seznam potravin, které vám pomohou zbavit se akné
Krása, zdraví a mladistvost pokožky jsou výsledkem našich přímých akcí. A především jídlo. Spolu s Annou Bersenevou , výživovou poradkyní a odbor...
Read More
