Daniel Stach - Jak myslí velikáni | Neurazitelny.cz | Večery na FF UK

Co poslouchat ve volném čase? Motivující podcasty o sportu a zdravém životním stylu

Karanténa, která vtrhla do našich životů, má jedno významné plus. Spolu s ním se objevil volný čas, který lze pro sebe výhodně strávit. Kdy jindy jsme si najednou mysleli, že se na všechny knihy hromadí prach na polici a seznam filmů, které jsme chtěli sledovat tento víkend? Ve skutečnosti nemusíte číst ani sledovat, abyste si odpočinuli a naučili se hodně o sportu a zdravém životním stylu. Můžete jen poslouchat. Vybrali jsme osm motivujících projektů, které vás inspirují k aktivnímu životnímu stylu a řeknou vám o všech jeho složitostech.

Championship. Podcast

Kam poslouchat? Na Apple Podcasts, v aplikacích pro Android, přehrávači YouTube a oficiální skupině VKontakte.

Hlavní slovo ve sportu lze nejen číst, ale a slyšet. Novináři Kirill Khait a Grigory Telingater se s vámi podělí o fakta a názory na fotbal v éteru podcastů. A pokud jste skutečným fanouškem anglické Premier League, pak je to určitě bezpečná sázka. Zkušení autoři šampionátu již podrobně analyzovali všechna kola sezóny a hovořili o významných osobnostech, které změnily Premier League. Mimochodem, nemlčeli o ničivé síle Victorie Beckhamové a Guardioly!

TRAINED

Kam poslouchat? Na Apple Podcasts a Listen Notes.

Pro ty, kteří nejsou zmateni anglickým jazykem, doporučujeme poslech podcastu Nike. Jejími hosty jsou vrcholoví sportovci, trenéři a vědci - lidé, kteří zasvětili svůj život sportu. Sdílejí svůj postoj k tomu, co milují a jak vám věda umožňuje vytlačit z těla maximum na cestě k působivým výsledkům. A TRAINED samozřejmě nabízí užitečné tipy pro začínající sportovce.

Co poslouchat ve volném čase? Motivující podcasty o sportu a zdravém životním stylu

Romantsevova kariéra a Fergusonův život: jaké autobiografie si můžete přečíst doba sebeizolace

Příběhy světového a domácího sportu, které se těžko odehrávají.

Co poslouchat ve volném čase? Motivující podcasty o sportu a zdravém životním stylu

aktivní pracovní dny: jak se zapojit do online cvičení zdarma

Zdarma zdroje a aplikace pro fitness, které vám pomohou zůstat aktivní v karanténě.

TED Talks Health

Kam poslouchat? Na oficiálním webu a Apple Podcasts.

Mnoho lidí již slyšelo o krátkých epizodách TED, ve kterých zvaní odborníci vystupují jako lektoři a hovoří o vzdělávání a příbězích o úspěších. V samostatném směru Zdraví hovoří o medicíně v nejširším slova smyslu: od vzrušujících vědeckých objevů a regenerace po životní hacky k udržení každodenního zdraví. Mimochodem, každý podcast je krátkodobý - od 10 do 20 minut - a je doprovázen videem s ruskými titulky.

Pojďme běžet?!

Kam poslouchat? Na oficiálním web, Apple Podcasts a Yandex.Music.

Podcast pod vedením zkušeného novináře.Marina Shinyaeva a profesionální maratónský běžec Igor Lisnik se skvělými běžeckými zkušenostmi. Společně hovoří o běhu v přístupném jazyce a dávají na police všechno, čemu musí rozumět začátečníci i ostřílenější sportovci. Po připojení k Run?! Se naučíte, jak během pandemie neopustit trénink (nebo alespoň to zkusit), vybrat si správné tenisky a efektivně odpočívat.

Co poslouchat ve volném čase? Motivující podcasty o sportu a zdravém životním stylu

Fotografie: istockphoto.com

BeardyBuilding

Kde poslouchat? Na oficiálním webu a Apple Podcasts.

Roman Yuriev a Andrej Baryshnikov ironicky nazvali svůj projekt „beardokast“. Vysílání však nastoluje témata, která jsou zajímavá nejen pro štíhlé kulturisty, ale také pro milovníky fitness. Jednou za dva týdny si moderátoři navzájem povídají o správné výživě, cvičení s kettlebell, strečink, pomůcky a dokonce i koupel po cvičení. Mimochodem, sám Roman je profesionální instruktor a zakladatel fitness školy. Z první ruky ví, o čem mluví.

Co poslouchat ve volném čase? Motivující podcasty o sportu a zdravém životním stylu

Pohyb: 7 nových technologií v běžecké obuvi

Novinky a průlomy, které nás čekají v roce 2020.

Co poslouchat ve volném čase? Motivující podcasty o sportu a zdravém životním stylu

Železné obrázky: 7 kulturistických filmů ze všech krát

Určitě vás letos v dubnu nenechají nudit se bez tělocvičny.

Fitness + Technology

Kam poslouchat? Na oficiálních stránkách a Apple Podcasts.

Tento anglický podcast odhaluje úplně jinou stránku fitness. Vydání budou určitě zajímat ty, kteří změnili sportovní snahy v podnikání nebo se do toho prostě chystají. Stálý hostitel Brian O'Rourke provádí rozhovory s vlivnými lidmi v oboru a ptá se jich na všechny podrobnosti vnitřního fungování. Například o nových technologiích ve sportu a metodách propagace vaší vlastní značky fitness.

Zdravý životní styl ve velkém městě

Kam poslouchat? Na oficiálním webu a Apple Podcasts.

Podcast v ruštině rozhodně přitahuje pozornost hlasitým jménem. Slogan projektu je také zvukový a motivující: Každý zdravý zvyk by měl být potěšením a zdravý životní styl by měl být základem produktivity a dobré nálady. Nelze argumentovat! Moderátorky Olga Baloga a Evgeniya Golenko jemně seznamují diváky s aktivním životním stylem. S hosty diskutují o novinkách ze světa tréninku, důležitosti denního režimu a dobrého spánku a také hovoří o kráse a dlouhověkosti.

Co poslouchat ve volném čase? Motivující podcasty o sportu a zdravém životním stylu

Foto : istockphoto.com

Běh je škodlivý

Kam poslouchat? Na Apple Podcasts, Yandex.Music a YouTube.

Vrcholem tohoto podcastu je, že ho hostitelé nahrávají na ulici. A ne proto, že by neradi seděli ve studiu nebo neexistuje způsob, jak si koupit mikrofon na stojanu. Přinutí se opustit dům a vytvářet epizody za každého počasí, stejně jako skuteční fanoušci.sport jít na trénink, bez ohledu na překážky a lenost. Jednou týdně kluci vysílají o fitness, běhu a sportovních trendech jednoduše.

Co poslouchat ve volném čase? Motivující podcasty o sportu a zdravém životním stylu

Nepanikařte. Jak se chránit před koronaviry

Pravidla, která by měl každý vědět.

Co poslouchat ve volném čase? Motivující podcasty o sportu a zdravém životním stylu

7 hlavních chyb ti, kteří se rozhodli přejít na zdravý životní styl

Nefunguje to rychle a bezbolestně. Co děláte špatně?

Předchozí příspěvek Od molu po výstřel: špičkové modelky, které hrály ve filmech a pyšnily se ladnou postavou
Další příspěvek Fitness dvojčata: sestry překvapí flexibilitou a akrobací v DJ stánku