Train Like An Angel Master Class

Train Like an Angel: Victoria's Secret Exercise Compilation

Pro každou show a vystoupení modelů Victoria's Secret na jevišti existuje obrovská práce a přípravné práce, které trvají měsíce. Pro dívky není udržování kondice rozmarem, ale pracovní nutností.

Před několika lety začaly modely značky nahrávat a nahrávat videa ze svých tréninků do sítě, která z roku na rok získává stále více pohledů na Youtube. Pokud tedy dlouho hledáte, jak si zpestřit každodenní cvičení, můžete přidat video a Adriana Lima, Miranda Kerr a Gisele Bundchen vám prozradí tajemství ideálního těla.

Cvičení, která v síti zveřejňují modelky Victoria's Secret , lze právem považovat za efektivní a funkční. To není překvapující, protože někdy mají dívky na trénink jen pár hodin nebo dokonce minut.

Každé tréninkové video je kombinací několika rutin, které byly shromážděny za přímé účasti školitelů samotných modelů.

I přes omezený čas se každé školení pro dívky skládá ze tří částí - rozcvičky, hlavní části a ochlazení. Kromě toho je důležité neztrácet tempo a pokusit se provádět všechna cvičení v jednom pohodlném rytmu pro sebe. Nakonec je tělo skutečného anděla výsledkem ohromné ​​práce na sobě!

Další informace o Instagramu najdete pomocí hashtagu #TrainLikeAnAngel .

Train Like An Angel: Adriana Lima

Předchozí příspěvek Skákání na laně: při letu nad propastí
Další příspěvek Alexey kolesnikov na casting řidičů pro Wings for Life World Run