Trail running: 4 příběhy, díky nimž si trailový běh zamilujete

17. června se v uměleckém parku Nikola-Lenivets v regionu Kaluga konala Sport-Marathon Trail , běžecká trať na 10, 35, 55 a 106 km. Šampionát provedl průzkum v platnosti: běžel jsem 10 km, v cílové čáře každé vzdálenosti jsem potkal přátele a zeptal jsem se jich, jak překonat takové vzdálenosti, přežít v boji proti spalujícímu slunci a hmyzu a nepřestat milovat běh.

Stezka je romantika: jsou tu nekonečná pole, lesy, zpěv ptáků, tráva šustí a vy nekonečně běháte, sledujete přírodu, stáváte se její součástí, zvláště když se ocitnete odříznutí od skupiny běžců - krása! Chci se podělit o příběhy lidí, kteří neběží stezky pro první místa, ale pro zábavu, protože to byly kdysi takové živé příběhy, které mi pomohly přejít z dálnice na přirozený běh a zamilovat se do běhu stezek.

Ekaterina Khromova, vzdálenost Rotundy - 10 km

Naposledy jsem běžel stezku před třemi lety a také tady, v Nikola-Lenivets. Pak jsem se připravoval na maraton v Berlíně a myslel jsem si, že by bylo dobré zaběhat 30 km jako trénink. Zkušenost je samozřejmě specifická, ale z nějakého důvodu jsem ji opravdu chtěl zopakovat na menší vzdálenost.
Cesta do regionu Kaluga trvá dlouho, ale příroda a umělecký park stojí za to. Vše, co potřebujete pro život, je v docházkové vzdálenosti: kavárna, sprchy, toalety, výchozí město, kemp atd. V Nikola-Lenivets se každoročně koná festival Archstoyanie, takže v parku je mnoho neobvyklých struktur a závodní dráha prochází poblíž všech objektů. S přáteli jsme si pronajali stany velmi blízko výchozího města. V sobotu jsme odpočívali, chodili a v neděli jsme energičtí a spali, běhali skromné ​​vzdálenosti pro zábavu a vrátili se do Moskvy.
Bylo teplo, byl tam hmyz sající krev, ale v první desítce mě nekousla ani jedna ovád, ale kluci z delších vzdáleností pravděpodobně to mám. Z nějakého důvodu zde nebylo žádné občerstvení a bez vody na spalujícím slunci to bylo těžké, zejména pro začínající běžce. Určitě však půjdu příště, jen si vezmu vodu a nepůjdu více než 10 km.

Anastasia Konovalova, vzdálenost Möbiova stezka - 35 km

Týden před startem jsem byl dotázán, zda vedu Sport-Marafon Trail. Pomyslel jsem si: Zvláštní, proč neběžím? - a registrovaný, také pozval přátele se mnou, aby je vzal a vytvořil společnost. Přirozeně jsem se na závod nijak zvlášť nepřipravoval, ale myslel jsem si, že moje tréninková základna bude stačit.

Od začátku mi v hlavě byla hromada myšlenek. Přišel jsem pozdě, zvolil jsem špatný režim na hodinkách, pak jsem si to po 1 km uvědomil a začal znovu trénovat. Prvních 10 km z nějakého důvodu hydrátor nefungoval a myslel jsem si, že mi to všechno bylo jen na odpor, takové teplo a byl jsem bez vody. Pak začal dlouho očekávaný les: prostě jsem si užíval trať a tojak dobře to běželo. Zpívající ptáci, vítr, šustění trávy, bzučení pakomárů, klikaté lesní stezky, schopnost být sám se sebou a přírodou mnoho kilometrů - to je to, pro co všichni milujeme stezky a běháme je znovu a znovu!
Jsem se vším potěšen, cítil jsem se pohodlně: jídlo v místech jídla je vynikající, pro každého bylo dost vody, označení bylo velmi přesné. Obchod Sport-Marathon je v pohodě, takže závod byl vynikající. Umělecké předměty se nedotkly jádra, ale místo pro závod bylo dobré. Byl jsem připraven na cokoli, takže ani na strmém kopci před cílem nebylo myšlenky se vzdát. Běžecké zážitky a láska k dobrodružstvím nezklamaly. Teď chci běžet víc, ale na delší vzdálenost.

Svetlana Lysenko, vzdálenost Heat Pták - 55 km

Když jsem vyhrál trať na této stezce, chtěl jsem si vybrat 35 km. Ale poté, co jsem mluvil s přítelem, se kterým jsem běžel část Ultra-Trail Elton Volgabus, jsem nahradil slot na delší vzdálenost. Závod v Nikola-Lenivets nebyl plánován, ale byl jsem připraven na dlouhé vzdálenosti, protože jsem trénoval celou zimu, běžel dva maratony a dvě ultra traily.

Pro ty, kteří provozují letní přirozené starty, bych doporučil zvládnout všechno věci proti hmyzu předem a nezapomeňte si vzít s sebou zásoby jídla a vody. I když organizátoři tohoto závodu vzali v úvahu všechno: potěšili prodejny potravin a samostatnou výhodou byly sprchy poblíž startovního města a pohanka v cíli s masem a bez masa pro vegetariány. Na jarní stezce v Nikola-Lenivets jsem poprvé v historii účasti na závodech opustil vzdálenost 42 km, chybou byl kolaps počasí. Ale teď jsem se pomstil a dokonce jsem se umístil na pátém místě mezi ženami! Během závodu mě myšlenka na odchod do důchodu nenapadla, bez ohledu na to, jak bolestivé nebo těžké to bylo. Rád bych samozřejmě běžel bez jakýchkoli předchozích zranění, ale i tento výsledek mě potěšil.
Zvláštní poděkování organizátorům za start dětí. Plné medaile, trička od sponzora Mizuna, jako dospělí, a samozřejmě obrovský měkký los, který se rozjasnil až k jeho synovi.

Fedor Andreyanov, vzdálenost Bobourg - 106 km

Letos jsem v běžeckém plánu neměl žádné dlouhé tratě, ale byl tu volný týden a rozhodl jsem se na tento závod zaregistrovat. O zimní stezce v Nikola-Lenivets bylo spousta dobrých recenzí, navíc organizátoři Anton Zhilin a Kristina Potapova jasně osvětlili nadcházející závod na webu: fotografie z dálky a příběhy o trati mě přesvědčily k účasti, chtěl jsem vidět a cítit vše, co tým připravil organizátoři. Už jsem měl zkušenosti s ultra traily, takže jsem věděl, že bych mohl skončit. Pokud by ale rozhodnutí běžet nebylo spontánní, připravoval bych se asi čtyři měsíce.
Chtěl jsem z běhu mít maximální potěšení, ale spalující slunce bylo velmi znepokojivé. Někdy nezbývala síla bojovat a musel klamat vědomí všemožným způsobem a tak brzy se přesvědčilbude les se stínem atd. Výsledek zhoršilo horko. Až příště běžím (pravděpodobně také 106 km), určitě si vezmu několik ampulí s hořčíkovými a solnými tabletami.

Musel jsem obdivovat Art Park na útěku a líbilo se mi to: dokonce jsem se na něj podíval na Bernasconiho oblouk a zabočil. Ale značení bylo skvělé a rychle jsem přišel na to, kam dál. Sport-Marafon Trail je obecně organizován na vysoké úrovni. V počátečním městě bylo vše, co pro závod potřebujete, dobrovolníci pomáhali na obtížných místech pro orientační běh a kde dobří místní obyvatelé značení odstranili, organizátoři je rychle obnovili. Závod byl vytvořen a veden velmi vstřícnými a laskavými kluky, připravenými podpořit a pomoci všem. Stezka zanechala jen pozitivní emoce!

Další X-Race Wild Trail se bude konat 8. července. Není to plochá pole Nikola-Lenivets, která slibují, ale něco zajímavějšího: kopce, brody, mokřady, padlé stromy a všechny oblíbené cesty lesy a poli. Registrace je otevřená do 4. července, pospěšte si!

Předchozí příspěvek Jak připravit dítě na první závod: 4 tipy pro rodiče
Další příspěvek Alina Khomich: Plně se věnuji dětem a fotbalu