Myslel jsem, že zemřu: jak se 227 kilogramů muž zbavil nadváhy

Američan Zach Moore z Floridy dlouho vážil přes 220 kg. Ale ani taková postava na vahách ho ve skutečnosti netrápila a dál si nic nepopíral. Jakmile byl Moore v nemocnici kvůli rozrušení žaludku, poté se rozhodl radikálně změnit svůj život. Týden trpěl silným zvracením, v důsledku čehož ztratil 27 kg. To znamenalo začátek jeho příběhu o hubnutí.

Myslel jsem, že zemřu: jak se 227 kilogramů muž zbavil nadváhy

Top 7 zakázaných produktů, které brání dokonalým abs

Jídlo, na které byste měli zapomenout, pokud sníte o ceněných kostkách.

Základem stravy je pizza, hamburgery a párky v rohlíku

Tento muž jedl rychlé občerstvení téměř celý svůj život. Den mohl jíst pizzu, čtyři McMuffiny s vejcem, pár hamburgerů, pár porcí hranolků a párků v rohlíku. Zak navíc navíc nutně zapil nezdravé jídlo šesti litry sladké sody. Je zřejmé, že taková strava může nejen způsobit obezitu, ale také způsobit vážné žaludeční potíže.

Myslel jsem si, že umřu

Když byl Zak přijat do nemocnice, jeho zdraví se zhoršilo natolik, že dokonce natočil video na rozloučenou se svou ženou a synem. Muž si uvědomil, kolik obezity ovlivňuje tělo, a skutečně pochyboval, že by mohl přežít. Rozhodl jsem se však vynaložit veškeré úsilí na hubnutí. Ani mladý Moore - v té době mu bylo 33 let - nechtěl, aby jeho syn zůstal bez otce.

Myslel jsem, že zemřu: jak se 227 kilogramů muž zbavil nadváhy

stokilogramový Zebe Voiku zhubla na polovinu, ale to ji jen rozladilo

Obyvatelka Londýna kvůli těhotenství podstoupila extrémní opatření, ale místo dětí dostala štíhlé tělo a deprese.

Tuhá strava a sedmhodinová chirurgie

Poté, co byl Zach propuštěn z nemocnice, začal úplně měnit svůj životní styl a především svoji stravu. Když se člověk vzdal hovězího, vepřového a sacharidů, dokázal za pár měsíců zhubnout až 177 kg.

Američan se rozhodl pro operaci bypassu žaludku. Operace byla obtížná a trvala sedm hodin. Ale díky ní do roku 2015 muž ztratil dalších 100 kg. Kvůli prudkému úbytku hmotnosti Zachova kůže hodně poklesla, což ztěžovalo trénink a způsobilo značné nepohodlí. Poté Moore podstoupil další operaci, během níž odstranil přebytečnou kůži o celkové hmotnosti přibližně 5 kg.

Myslel jsem, že zemřu: jak se 227 kilogramů muž zbavil nadváhy

Extrémní úbytek hmotnosti. Co teď s kůží?

Blogerka se zbavila 140 kg nadváhy za dva roky a 7 kg ochablé tkáně za devět hodin.

Nový život

Nyní se muž zabývá zemědělstvím. Chová kachny, kuřata, kozy atdkoně. Moore také pěstuje zeleninu samostatně, kterou používá ve své stravě - fazole, rajčata a zelí. A Zack odmítl produkty obsahující sóju, pšenici a cukr.

Mimochodem , mužovi se podařilo dostat se do formy bez namáhavé fyzické námahy. U jeho domu nebyla žádná tělocvična, řekl. Správná výživa mu pomáhá udržovat se v kondici.

O dalších úžasných transformacích si můžete přečíst v naší sekci pod značkou # hubnutí.

Předchozí příspěvek Jak správně otřít smartphone, abyste se chránili před bakteriemi
Další příspěvek Problémová oblast. Proč ztuhneme v jedné části těla?