Telegram nebude uzavřen: 5 kanálů zdravého životního stylu, které stojí za přihlášení k odběru

Veřejnost je rozhořčená a Roskomnadzor zuří - takto stručně a stručně můžete popsat situaci, která se stala kolem jednoho z nejpopulárnějších ruských poslů Telegramu .

Registrací u něj můžete posílat skvělé nálepky přátelům a zůstat v kontaktu s kolegy 24/7. Ale to není vše. Jednou z nejatraktivnějších možností Telegramu je, že se kdokoli může přihlásit k odběru novinek. Je to téměř stejně pohodlné, jako kdybyste se připojili k zajímavé tematické veřejnosti na VKontakte nebo Facebooku, pouze s tím rozdílem, že oznámení o nových publikacích budou v messengeru přicházet jako běžná zpráva. A zatímco humbuk kolem Telegramu a jeho tvůrce Pavla Durova trochu utichl, je čas vybrat si svůj oblíbený kanál o zdravém životním stylu a odtud získat každodenní dávku motivace.

FITNESS

Předplatitelé: 1064

Přihlaste se k odběru kanálu

Co:
cvičení pro každý den, tajemství správné výživy , recepty na zdravá jídla, odborné rady ohledně používání sportovních jídel. Veškeré informace o kanálu jsou tříděny pomocí značek. Zde jsou ty nejoblíbenější:

# zajímavé
# sportovní výživa
# cvičení
# пп (zdravé jídlo)

Telegram nebude uzavřen: 5 kanálů zdravého životního stylu, které stojí za přihlášení k odběru

Foto: unsplash.com

Jak začít fungovat?

Odběratelé: 584

Přihlaste se k odběru kanálu

O nás: Kanál je navigátorem pro nováčky v běžící komunitě. Zde může každý z předplatitelů položit otázku zájmu a získat odpověď od zkušených běžců. Motto kanálu zní: Neexistují žádné hloupé otázky. Dotázat se. Pojďme odpovědět na všechno!

Telegram nebude uzavřen: 5 kanálů zdravého životního stylu, které stojí za přihlášení k odběru

Foto: unsplash.com

Sportovní encyklopedie

Odběratelé: 362

Přihlásit se k odběru kanálu

O nás: Existuje encyklopedie kanálu Sports asi rok. Jeho tvůrci každý den informují předplatitele o stravě, stravě a každodenní rutině slavných sportovců a kulturistů. Na kanálu můžete mimo jiné najít podrobný stravovací plán pro ty, kteří se rozhodli v posilovně dostat na sucho nebo tréninkové programy pro začátečníky.

Telegram nebude uzavřen: 5 kanálů zdravého životního stylu, které stojí za přihlášení k odběru

fotka : unsplash.com

forж pro zdravý životní styl

Odběratelé: 1034

Přihlásit se k odběru kanálu

Co: aktuální zprávy ze světa zdravého životního stylu nyní ve vašem messengeru. Zábavné memy, statistiky a tipy, které vám pomohou lépe poznat vaše tělo.

Telegram nebude uzavřen: 5 kanálů zdravého životního stylu, které stojí za přihlášení k odběru

Foto: unsplash.com

World of Fitness

Předplatitelé: 10 871

Přihlásit se

Co: motivační obrázky a denní fotografie fitness dětí, užitečné poznámky s funkčními cviky pro domácí trénink, recepty na správnou výživu. Comtesamotný kanál je spíše zábavný. Ideální pro ty, kteří si chtějí vzít na vědomí nové sady cvičení pro domácí cvičení a nechat se inspirovat k těmto praktikám sledováním selfie od rozkošných fitness dětí.

Telegram nebude uzavřen: 5 kanálů zdravého životního stylu, které stojí za přihlášení k odběru

Photo: unsplash.com

Předchozí příspěvek Nejžhavější začíná v červenci: běží kalendář událostí
Další příspěvek Zdarma školení v Gorkého parku, kde vás již očekávají