Hvězdný příklad: 9 receptů na dobrou náladu od Aglaye Tarasové

Nastalo jaro, i když v mnoha oblastech je toto tvrzení stále dost kontroverzní. A spolu s trendem úbytku hmotnosti před letní sezónou k nám přichází touha cítit se dobře, mít dostatek spánku a udržovat náš psycho-emocionální stav normální. Po dlouhé a chladné zimě je naše tělo skutečně vyčerpané a potřebuje doplnit zásoby vitamínů, stopových prvků a antioxidantů. Pokud však v lékárně snadno najdete komplexy vitamínů, pak tam bohužel inspiraci koupit nemůžete. Proto jsme se rozhodli promluvit o tom, co pomáhá inspirovat a udržovat ve formě všechny naše oblíbené herce a hvězdy televizních obrazovek.

V našem výběru jsme shromáždili několik receptů na štěstí z instagramu herečky Aglaye Tarasové . Nechte se inspirovat a načerpejte novou jarní náladu!

Recept 1. Změna k lepšímu

Změna je nejlepší koření pro život. A kdo, pokud ne Aglaya, to může s důvěrou prohlásit. Reinkarnace již dávno pro herečku přestaly být divadelní nutností, jsou součástí jejího života. Dívka kvůli svým rolím neustále zkouší úplně jiné obrazy. Brzy tedy na obrazovky vyjde nové filmové dílo s její účastí - 26. dubna 2018 proběhne premiéra filmu Tanky, ve kterém Aglaya hrála jednu z hlavních rolí. Takže se setkáváme v kině a sledujeme, jak křehká kráska Aglaya Tarasova se na pár hodin stane silnou a charakteristickou Lidou Kataevou.

Hvězdný příklad: 9 receptů na dobrou náladu od Aglaye Tarasové

Foto: Stále z filmu Tanky

Něco málo o filmu: na pokraji války s nacistickým Německem vyvíjí inženýr Michail Koshkin prototyp nového inovativního tanku T-34. Dokázat jedinečnost bojového vozidla. Koshkin a jeho tým vyrazili do Moskvy v tancích sami. Ale brzy se závod změní v nepředvídatelný závod, kde off-road je jen tím menším zlem ... Po absolvování řady nebezpečných dobrodružství a díky bezvadným technickým a bojovým vlastnostem nových tanků se hrdinům podaří porazit své pronásledovatele a dokázat nadřazenost T-34.

Recept 2. Poznejte sami sebe

Nic v životě nepotěší natolik, jako poznání sebe sama, - píše Aglaya na svůj účet. A je to opravdu tak: nezáleží na tom, který z postupů pro to zvolíte - jógu nebo možná ranní jogging v parku. Poslechněte si své tělo a své tělo, vyzve vás.

Recept 3. Zlikvidovat vše zbytečné

Zaměřte se na lásku a věčné hodnoty.

Recept 4. Použijte smysl pro humor

Pokud by světu vládly ženy, nebyly by žádné války ... Bylo by jen mnoho zemí, které by spolu nemluvily. V každé situacipamatujte, že humor je zbraň, která může vyrazit soupeře nebo odstranit překážku v cestě. A výsledek výzkumu vědců - smích prodlužuje život - je již dlouho sloganem. Existuje tedy jen jedno východisko: úsměv!

Recept 5. Nevzdávejte se

Oceán pod asfaltem. Pamatujte, že někdy je třeba vidět výsledky hodně úsilí. Hlavní věcí je nezastavit se na cestě! Cíl je mnohem blíže, než si myslíte.

Recept 6. Použijte hybnost

Podstatou mládí je projít sebedestrukcí k seberozvoji.

Recept 7. Jděte do sportu

Bojujte proti lenivosti v sekci, přejte si @snn_coach trpělivost. Každý ví, jak cvičení pozitivně ovlivňuje lidské zdraví. Fyzická aktivita pomáhá snižovat váhu, normalizovat srdeční frekvenci a krevní tlak, je primární podmínkou pro zdraví, sílu, vytrvalost člověka. Dopad cvičení na psycho-emoční pohodu je bohužel mnohem méně diskutován, ale mnoho studií zjistilo souvislost mezi pravidelným cvičením a duševním zdravím. Cvičení má pozitivní psychologický účinek, pomáhá snižovat depresi a dívat se na svět s úsměvem!

Recept 8. Udělejte si čas pro sebe

Nezapomeňte udržovat své tělo v dobré kondici pomáhá nejen intenzivní trénink v tělocvičně. Nezapomeňte na řadu jednoduchých a příjemných postupů, které pomohou konsolidovat výsledek a utáhnout postavu. Nejúčinnější v procesu hubnutí jsou anticelulitidová ruční masáž a hardwarový LPG.

recept 9. Odpočívejte a užívejte si

Nezapomeňte si odpočinout a nabrat sílu, na jaře je obzvláště důležité resetovat veškerou zátěž zimních starostí a nabít baterii!

A co je nejdůležitější, milujte svou práci a rádi vyzkoušejte nové obrázky, protože nyní jde o luxus, který je k dispozici nejen hercům a mediálním postavám. Kdokoli se může přihlásit na šerm, spustit první maraton nebo se zapojit do surfování. Celý náš život je plný příležitostí, nenechte si je ujít!

Předchozí příspěvek Jaro - léto: 6 sportovních pohledů na dívky a kluky
Další příspěvek Jezdci říkají: Alpské lyžování a surfování je svoboda