Jak vybrat raketu na squash❓| Squash podle Koukiho

Squash: Vybavte se naplno!

Klasický a oblíbený sport Britů je v Rusku každým dnem stále populárnější. Proto se k soudu hromadí stále více lidí, kteří chtějí být v trendu. Jak ale neudělat chybu a zvolit správné vybavení pro hru? Odpovědi jsou již v našem materiálu!

Raketa

Speciální raketa je nejdůležitějším atributem squashu, bez kterého je prostě nemožné hrát. Všechny modely se liší hmotností a velikostí. Obecně platí, že squashová raketa váží přibližně váhu čokolády. Pro začátečníky se doporučuje zvolit model s hmotností v rozmezí od 130 do 150 gramů.

Důležité! Čím je squashová raketa lehčí, tím více umožňuje hráči ovládat míč, ale tato kontrola se získává pouze se zkušenostmi.

Profesionálové volí rakety o hmotnosti mezi 110 a 140 gramy.

Squash: Vybavte se naplno!

Foto: istockphoto.com

Vydat cenu: od 7 000 rublů za dospělou raketu, od 3 000 rublů za dítě.

Míč

Na míčky v squashu jsou aplikovány běžné značky - tečky:

  • dvě žluté - pro profesionály,
  • jeden žlutý - cvičný míč, míč pro chladné místnosti a pro skleněné kurty,
  • červená tečka - vzdělávací.
Squash: Vybavte se naplno!

Foto: istockphoto.com

K dispozici jsou také speciální modré míčky pro děti, větší a viditelnější. Míč byste si měli vybírat podle své vlastní úrovně tréninku.
Emisní cena: od 200 rublů.

Sportovní uniforma

Přísné požadavky na sportovní oblečení, v na které budete hrát squash, ne. Hlavní věc je, že oblečení by nemělo být velmi přiléhavé a pohodlné. Boty by měly být stabilní a lehké, pro začátečníky jsou vhodné tenisky s lehkou podrážkou.

Squash: Vybavte se naplno!

Foto: istockphoto.com

Pokud se rozhodnete pokračovat ve studiu a přistupovat k problému odpovědně, doporučujeme zakoupit speciální tenisky.

Důležité: Je přísně zakázáno hrát v tenisové obuvi.

Squashové boty vyrábí specializované squashové společnosti: Harrow, Black Knight, Dunlop, Salming, Head Wilson a také světoví výrobci - adidas, Asics a další. Badmintonové tenisky Yonex se na squashovém kurtu chovají skvěle.

Emisní cena: od 4 000 rublů.

Další příslušenství

Přísný požadavek na hraní Brýle squash platí pouze pro juniory do 18 let. Vážná poranění očí jsou samozřejmě velmi vzácná, ale začátečníkům se doporučuje nosit je na prvních lekcích, dokud se nenaučí následovat míč. Squashové brýle jsou poněkud podobné cyklistickým brýlím, jsou pogumovány na boku paží, aby dobře přiléhaly na hlavu a měly průhledné čočky (cena emise je od 1 500 rublů).

Celkem: plně se připravte na squashovou hru (kromě nsportovní oblečení a tenisky) vás bude stát asi 11 000 rublů.

Squash: Vybavte se naplno!

Foto: istockphoto.com

Kde hrát squash?

Ale i když nemáte speciální vybavení, můžete začít hrát squash! Můžete se vydat na kurty Národního squashového centra . Pokud si stále nejste jisti, která raketa nebo míček vám bude vyhovovat lépe než ostatním, můžete si vše, co potřebujete, vzít z půjčovny na recepci a konzultovat s trenérem další vybavení.

Základní informace : pro první trénink budete potřebovat pohodlnou sportovní uniformu a jakékoli tenisky, ale vždy na lehce čisté podrážce, aby nedošlo k poškození zvláštního povrchu squashového kurtu.

Jděte do toho!

>

Vybavte se do sychrava a užijte si podzim na motorce naplno!

Předchozí příspěvek Středomořská strava: čím se jí?
Další příspěvek Pondělní ráno: 7 novinek pro aktivní a energické