Běh není na škodu: jak se dožít 100 let a nastavit běžecký rekord

Julia Hurricane Hawkins a Orville Rogers prokázaly, že dosažení vašich atletických cílů je možné v každém věku. Na posledních halových mistrovstvích USATF Masters dokázali překonat několik světových rekordů v běhu najednou. Zdálo by se, že jde o běžný příběh, až na to, že Julii je 102 let a Orville 100 (!) Let. Stanovili světový rekord pro sportovce starší 100 let. Orville byl schopen běžet 60 metrů za 19,13 sekundy, zatímco Julia urazila stejnou vzdálenost za 24,79. Ale tím se nezastavili.

102letá Julia Hurricane Hawkins

102letá je nejstarší soutěžící v historii mistrovství USATF. Hawkins později přiznala, že kvůli těmto soutěžím dokonce vynechala odpolední zdřímnutí.

Její láska ke sportu začala na kole. Jezdila na kole mnoho let, až se ve svých 100 letech rozhodla zúčastnit běžecké soutěže. Jak se ukázalo, z dobrého důvodu.

Hawkins připouští, že její rodina má opravdu ráda co dělá.

V loňském roce se Hawkinsovi podařilo dosáhnout nového světového rekordu ve svém věku: na sportovní akci v Louisianě zaběhla 100 metrů za 40,12 sekundy.

100letý pilot Orville Rogers

Orville Rogers vytvořil ve své věkové skupině dva světové rekordy, běh 60 metrů za 19,13 s.

Také 100letý sportovec dokázal překonat vzdálenost 400 metrů za 4.16.90 a také vytvořil světový rekord.

Orville pochází z Dallasu, během druhé světové války byl také pilotem bombardéru pracoval jako pilot leteckých společností.

Když mu bylo 50 let, přečetl si knihu Aerobik od Dr. Kennetha Coopera. Stéletý sportovec se po přečtení knihy nechal inspirovat a rozhodl se začít běhat. A již 50 let pokračuje a dokonce vytváří světové rekordy. Před spuštěním také sportoval: používal kovové ráfky a na vysoké škole skákal tyče.

Orville přiznává, že ho baví trénovat a běhat.

V loňském roce 100letý běžec vydal knihu Running Man, kde hovoří nejen o běhu a svých světových rekordechno, ale také o dobách, kdy jsem byl pilotem.

Předchozí příspěvek Tempem běhu. Co jsou maratony a jak se k nim dostat
Další příspěvek Váš první start: váš 10K tréninkový plán