World War I

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Provozní sezóna začíná velmi brzy. A letos v hlavním městě začíná poprvé v zimě. Co nás čeká na hlavních startech v Moskvě a Petrohradu? Zjistěte to hned teď s ročním kalendářem akcí Běžící komunity.

Rychlost závodu

Kdy? 16. února
Kde? Atletická aréna NRU MGSU
Vzdálenost: od 60 do 3000 metrů

Tentokrát se sezóna otevírá netradičně. Začínáme halovým závodem. Účastníci budou mít možnost vyzkoušet si sprint na střední vzdálenosti. Kromě individuálního startu můžete sestavit tým a zúčastnit se štafety.

Vyžaduje se placená registrace a lékařské osvědčení.

April Run

Kdy? 5. dubna
Kde? Olympijský komplex v Lužnikách
Vzdálenost: 5 km

Na začátku dubna se v Lužnikách setkají tisíce běžců při každoročním zahájení sezóna v Moskvě. I vy máte po zimním tréninku šanci otestovat se na krátké vzdálenosti.
Trasa závodu povede kolem komplexu podél Alley of Glory, Novoluzhnetskiy proyezd a nábřeží Luzhnetskaya. Ti, kdo se rozhodnou vyrazit na start, si užijí město s nádherným výhledem na město Moskva, nábřeží Vorobjovskaja a budovu Moskevské státní univerzity.

Je vyžadována placená registrace a lékařské potvrzení.

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Spustit duben

Foto: Tisková služba běžící komunity

Cross Fast Dog

Kdy? 18. dubna a 3. října
Kde? Bitsevský lesopark
Vzdálenost: 2 km

Toto je malý charitativní běh s domácími mazlíčky na podporu nadace Gift of Fate Foundation. Pomáhá psům a kočkám v útulcích najít domov a podporuje péči o domácí mazlíčky bez ohledu na jejich druh, plemeno nebo jiné vlastnosti.
Účast v závodě je možná od 18 let. Předpokladem je závod s jedním psem na vodítku.

Vyžaduje se placená registrace a lékařské osvědčení.

Důležité: Organizátoři nedoporučují používat sluchátka během závodu, aby slyšeli varování od ostatních běžců a rozhodčích.
Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Rychlý kříž pro psy

Fotografie: Provozování komunitní tiskové služby

Fox Mountain Cross

Kdy? 19. dubna a 4. října
Kde? Bitsevsky Forest Park
Vzdálenost: 2 až 8 km

Pokud se s nástupem jara probudíte také s aktivním víkendovým pobytem, ​​klasický kříž Fox Gora je ideální volbou pro váš víkend venku. Malebné krajiny, přírodní terén a samostatné starty pro různé věkové skupiny. Příležitost zúčastnit se letos objeví dvakrát - v dubnu a říjnu.

VyžadujePlacená registrace a lékařské osvědčení.

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Fox Mountain Cross

fotka : Spuštění komunitní tiskové kanceláře

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

5 věcí, které jste o spuštění nevěděli

Správné umístění nohou, perfektní přistání, dýchání a srdeční frekvence jsou to, z čeho se skládá běžecká technika šampionů.

Moskevský půlmaraton

Kdy? 31. května
Kde? Olympijský komplex Lužniki
Vzdálenost: 21,1 a 5 km

Krok (nebo dokonce narazit) do léto účastí na jednom z předních závodů v zemi v poslední jarní den - proč ne? Trasa půlmaratonu vede v jednom kruhu po nábřežích hlavního města. Účastníci poběží kolem Kremlu, Krymského mostu, mrakodrapu na nábřeží Kotelnicheskaya, katedrály sv. Bazila a dalších památek Moskvy. Nejdůležitější je pamatovat na to, že musíte správně posoudit své schopnosti a vypočítat svou sílu na celou vzdálenost.

Registrace vyžaduje lékařské potvrzení a zaplacený registrační poplatek.

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Moskevský půlmaraton

Foto: Tisková služba běžící komunity

Barevný závod

Kdy? 14. června
Kde? Olympijský komplex Lužniki
Vzdálenost: 5 km

Toto je možná nejjasnější a nejbarevnější začátek, ve kterém je účast cennější než výsledek. Připravte si kostýmy a pozvěte přátele, aby si užili atmosféru sportovní události, a pořiďte nezapomenutelné fotografie. Musíte běžet pět kilometrů čtyřmi zónami, kde vás organizátoři zasypou barevnými barvami.

Registrace vyžaduje lékařské potvrzení a zaplacený registrační poplatek.

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Barevný závod

Fotografie: Spuštění komunitní tiskové služby

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Test. Běžíte správně?

80% běžců dělá tyto chyby pořád.

Night Run

Kdy? 18 Červenec
Kde? Olympijský komplex Lužniki
Vzdálenost: 10 km

Jediný masový závod sezóny, který se koná v noci v Moskvě. Každý rok jdou tisíce účastníků na nejromantičtější začátek ve světle nočních světel. Setkejte se hned po západu slunce!

Je vyžadována placená registrace a lékařské potvrzení.

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Night Run

Photo: Press Service of the Running Community

SPB Half Marathon Northern Capital

Kdy? 9 Srpen
Kde? Palácové náměstí
Vzdálenost: 21,1 a 10 km

Tradičně v létě se běžci shromažďují na začátku nejmohutnějšího půlmaratonu ve středu severní hlavní městas.
Trasa závodu probíhá v jednom kruhu historickým centrem Petrohradu: kolem kazanské katedrály, pevnosti Petra a Pavla, katedrály svatého Izáka a dalších atrakcí. Čeká na vás jedna z nejneobvyklejších prohlídek města.

Vyžaduje se placená registrace a lékařské potvrzení.

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Petrohrad Polní maraton hlavního města

Foto: Tisková služba běžící komunity

Luzhniki půlmaraton

Kdy? 16. srpna
Kde? Nábřeží v Moskvě
Vzdálenost: 21,1 km

V polovině srpna se na nábřežích hlavního města uskuteční skutečná sportovní událost oslava s občerstvením, hudbou a jinou zábavou. Přijeďte na druhý největší závod na 21,1 km v Rusku a vezměte své příbuzné a přátele, abyste společně ujeli tuto vzdálenost. V rámci půlmaratonu se také každoročně pořádají soutěže pro sportovce na ručních kolech a sportovních vozících.

Je vyžadována placená registrace a lékařské potvrzení.

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Lužnikovský půlmaraton

Foto: Tisková služba běžící komunity

Moskevský maraton

Kdy? 20. září
Kde? Centrum Moskvy
Vzdálenost: 42,2 a 10 km

Nenechte si ujít hlavní věc běžecká akce v zemi - Moskevský maraton. Účastníci budou mít úžasnou příležitost překonat vzdálenost se sportovci z celého světa. Toto je skutečná vizitka hlavního města, která umožní profesionálům a amatérům spojit se do jednoho velkého týmu se společným cílem.

Je vyžadována placená registrace a lékařské potvrzení.

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Moskevský maraton

Fotografie: Tisková služba běžící komunity

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Jeden den před maratónem: jak se připravit na dojezd do konce

Načtení sacharidů, distribuce energie, správné vybavení - a další tipy od zkušeného běžce.

Krylatský stezka

Kdy? 25. října
Kde? Park Krylatských kopců
Vzdálenost: 4 a 8 km

Nudí vás tradiční závody a chcete něco extrémnějšího? Věnujte pozornost Krylatské stezce. Myslíme si, že je to ideální pro běžce, kteří chtějí diverzifikovat své zkušenosti.
Výchozí trasa prochází pozemními a asfaltovými úseky s mnoha stoupáními a klesáními. Nezapomenutelný výhled z kopce je příjemným doplňkem.

Vyžaduje se placená registrace a lékařské osvědčení.

Navíc pro mladé sportovce bude letos běžecká komunita pořádat závody v délce 400 a 800 metrů. v předvečer největších startů sezóny:

30. května - dětské závody jako součást moskevského půlmaratonu
8. srpna - dětské závody jako součást petrohradského půlmaratonu severní hlavní město
15. srpna - dětské závodyd jako součást půlmaratonu v Lužnikách
19. září - dětský závod jako součást moskevského maratonu

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Dětský závod v hlavním městě

Fotografie: Tisková služba běžící komunity

Kalendář závodů: hlavní starty Ruska v roce 2020

Napsali, že Slunce roztavil mé mozky: proč běžet 250 km přes Saharu

Mluvili jsme se zakladatelem pouštního maratonu o jeho šíleném nápadu, bezpečnosti a Rusech na začátku.

Investorský magazín: Tipy na investice v době (po)koronavirové

Předchozí příspěvek Technologický doping: v teniskách Nike nelze provozovat žádné maratony
Další příspěvek Losování: mistrovská třída a webinář o dětském tenise od Ekateriny Bychkové