Brácha se dozvěděl, že dělá celé ZZVJ den před | jedeme na trénink a je to trapas

Více zábavy společně. Jak trénovat s domácími mazlíčky

Říkají, že se zvířata postupem času stávají stejnými jako jejich majitelé. Ale co když se všemožně snažíte zapojit do hnutí zdravého životního stylu a váš mazlíček dělá jen to, co se kroutí ze strany na stranu? Jsme přesvědčeni, že čtyřnohí přátelé mohou být vynikajícími sportovními partnery. Cvičení s nimi bude nejen nejen nudné, ale také mnohem efektivnější při provádění některých cviků. Zde je návod, jak zapojit vašeho mazlíčka do jógy, běhu nebo dokonce funkčního tréninku.

Dog Yoga

Ve světě si získává neobvyklou verzi jógy. Doga jóga má kořeny, samozřejmě, v Indii. Jogíni viděli, že zvířata projevila zájem o meditaci, a rozhodli se naučit své čtyřnohé přátele, jak mají společně cvičit. Třídy se konají obvyklým způsobem: člověk provádí určité ásany, které jsou interpretovány pro párovou jógu. Například z malých psů se stává váha, což značně ztěžuje výcvik, a psi velkých plemen se mohou stát oporou při provádění ásan.

Je překvapivé, že se jóga nezastavila jen u psů a koček. Fitness mánie ve Spojených státech vedla lidi k tomu, aby začali cvičit jógu s kozami. Odborníci na vědomí, že je to skvělý způsob, jak zmírnit stres, protože tato zvířata jsou velmi společenská a přátelská. Mohou skákat člověku na záda, zatímco stojí v prkně, olizují si obličej a snaží se jíst jeho vlasy. Účinnost takového cvičení je sporná, ale rozhodně vás rozveselí na celý den. Pokud tedy ve vašem dvoře najednou žije koza, klidně ji zapojte do tréninku.

Pro emoční úlevu od toho, co se děje, stačí se podívat na psí jógu.

Canicross nebo zkusit dohnat

Canicrosse vznikl v Evropě, když francouzský veterinář přišel s letní alternativou psích spřežení ... Úkolem domácího mazlíčka v tomto sportu není jen běhat připoutaný k majiteli, ale také přitáhnout osobu.

Běh se psy není nový sport, Fédération Internationale de Canicross pořádá od roku 1998 mistrovství v běhu a cyklistice. Vzdálenosti profesionálních stezek jsou až 10 km.

Svůj den můžete začít správnou procházkou, která potěší nejen vás, ale i vašeho mazlíčka. Běhání, jízda na kole nebo jízda na kolečkových bruslích je skvělou alternativou k chůzi.

Spát v prkno

Po dlouhé procházce váš mazlíčekje čas jít spát. Mezitím můžete střežit jeho denní spánek a sportovat. Počkejte, až zaujme pohodlnou pozici, zvedněte stopky a vlezte do baru. Nejdůležitější je nespadnout na svého přítele.

Cvičení s váhami

Klasická cvičení lze provádět také s domácím mazlíčkem. Ve většině z nich se zvíře stává další zátěží. Zatímco držíte přítele, můžete dělat pravidelné dřepy nebo kliky.

Tento druh cvičení vám nejen umožní dobře trénovat, ale také potěší vašeho mazlíčka svou pozorností. Nabijte energii a experimentujte.

Elena v Avaloru | Královská rivalita

Předchozí příspěvek Jak blogger z Nového Zélandu ztratil 68 kilogramů za rok
Další příspěvek Dálkové ovládání ano: jak 14letá dívka vytvořila světový rekord v roztahování