Maraton na pólu chladu: běžec zdolal 50 km při teplotě -60 stupňů

Ne každý může běžet maraton, zejména v podmínkách, ve kterých je nežádoucí dokonce opustit dům. Extrém z Moldavska je však kvůli dobrému skutku připraven na cokoli, dokonce i na 50 kilometrů na mínus 60. Říkáme, proč to udělal a jak se cítil.

Oblast Oymyakon je považována za pól chladu, kde byla registrována před 80 lety zaznamenejte teplotu -71,2 stupňů Celsia. Právě tam se Dmitry Voloshin rozhodl vyzkoušet své síly. Podle zpráv o počasí byla vnímaná teplota minus 67. Je extrémně nízká a velmi nebezpečná pro běh.

Proč to udělal?

Závod byl charitativní a konal se v rámci projektu Unfrozen ... Jeho hlavním cílem je upozornit na problém dětské mozkové obrny (CP) a pomoci čtyřleté dívce Evě Pismenyukové, která touto chorobou trpí.

Ministerstvo kultury Oymyakon ulus plánuje přijít s návrhem na ministerstva vnějších vztahů, podnikání a sportu za účelem uspořádání mezinárodního charitativního maratonu na pólu chladu v roce 2020.

Foto: Press.lv

Jak je to možné?

Voloshin sám říká, že to byla nejtěžší zkouška v jeho sportovní kariéře. Je to jako výstup do vesmíru, hrozný mráz a nedostatek vzduchu. Žádné zařízení nemůže chránit před tímto druhem mrazu. Doufám, že jsem si během běhu nezamrzl obličej. Bylo velmi obtížné dýchat - ve vzduchu bylo velmi málo kyslíku a maska ​​byla ucpaná ledem. Tady mi přišla moje zkušenost s freedivingem se zadržením dechu.

Přes všechny potíže se sportovce podařilo navázat záznam. Skončil za šest hodin. Dmitry tak vytvořil běžecký rekord při extrémně nízkých teplotách.

Před tím vytvořil maratonský běžec svůj rekord z Ruska Ilya Pestere . Uběhl 38 km v 52stupňovém mrazu a na dálku strávil tři hodiny a 53 minut. Policista z Itálie Paolo Venturini ale loni dobyl 75 kilometrů v íránské poušti, kde teplota dosáhla + 67.

Nedoporučujeme však opakovat extrémní čin. Až do mínus 15 stupňů můžete volně běhat po ulici, ale nedoporučuje se zapojovat se do nižších teplot - můžete dýchat studený vzduch. V nejlepším případě vás bolí krk, v horším případě - dostanete zápal plic. Proto vám doporučujeme, abyste svůj trénink přesunuli do arény.

Pokud se rozhodnete jít si zaběhat na čerstvém mrazivém vzduchu, nezapomeňte zvolit správné vybavení.

Co se nosí na běh v chladném počasí?

V chladném počasí je důležité se oblékat ve vrstvách. Několik tenkých vrstev speciálního high-tech materiálu vás ochrání lépe než jedna tlustá.

Při výběru vybavení nezapomeňte, že kromě udržování tepla musí oblečení dýchat, to znamená odvádět vlhkost, aniž by bránilo pohybu.

Pro běh tréninku v minus 15 se musíte oblékat a zaměřit se na teplotu minus 5 - to vám pomůže nepřehánět to izolace.

Nezapomeňte své oříznuté ponožky vyměnit za dlouhé, takže vaše kotníky zůstanou v teple a vyvarujete se nechtěných zranění.