Dálkové ovládání ano: jak 14letá dívka vytvořila světový rekord v roztahování

Někteří sportovci jsou skryti před nekonečnými záblesky fotoaparátu a univerzální popularitou. Tito lidé jsou málo známí, ale to neznamená, že vás jejich výsledky v oblasti sportu nepřekvapí. Hrdinkou našeho článku je dělnice z východní Ukrajiny jménem Daria Chepiga . Její příklad vás motivuje jít do posilovny a začít cvičit.

První sportovní kroky Daryi Chepigové

Dasha se narodila v Dnepropetrovsku a od dětství byly její koníčky pro dívku atypické. Místo panenek si hrála s auty, dokázala se za sebe postavit a bojovat proti tyranům na dvoře. Cvičení se do ní okamžitě zamilovalo. Dívka sledovala video sportovců vystupujících na šampionátu a poté, když šla se svou matkou a prošla kolem sportoviště, rozhodla se vyzkoušet svou sílu na vodorovném pruhu.

V rozhovoru pro místní noviny Dáša připustila, že zpočátku její sportovní cesta nebyla tak úspěšná. Musela připravit své tělo na třídu vodorovného pruhu.

Dálkové ovládání ano: jak 14letá dívka vytvořila světový rekord v roztahování

Nejlepší tréninkové stránky v Moskvě. Volba Sportovce

7 bezplatných sportovišť, ze kterých nebudete chtít odejít.

Dálkové ovládání ano: jak 14letá dívka vytvořila světový rekord v roztahování

3 push-up záznamy denně. Proč se vám nepodařilo nastavit čtvrtou?

Řekneme vám, jaké byly hlavní chyby sportovců a jak napravit váš rekord.

První medaile a světový rekord

Následujícího dne se Chepiga znovu ocitla na tomto hřišti a ve věku 13 let už předváděla dobré výsledky na mistrovství světa v street workoutu v Kazachstánu. Dívka se dokázala zvednout 28krát. To je dvojnásobek normy TRP pro zlatou medaili pro chlapce v jejím věku.

Příští rok, když Dasha dosáhla 14 let, předvedla nejen nejlepší výsledek, ale vytvořila světový rekord na stejném šampionátu. Dívka provedla roztahy 42krát za sebou a získala si respekt účastníků soutěže. I tento výsledek ji však rozladil, protože věděla, že dokáže víc.

Dálkové ovládání ano: jak 14letá dívka vytvořila světový rekord v roztahování

Co se stane s záda, pokud budete každý den viset na tyči

Spolu s trenérem zjistíme, zda je toto cvičení opravdu tak užitečné, jak se říká.

Dálkové ovládání ano: jak 14letá dívka vytvořila světový rekord v roztahování

Jak se naučit tahat více než 20krát za sadu? Tipy pro pracovníky

20 vytažení je snadných! Pokud dodržíte několik jednoduchých doporučení.

Co plánuje Dasha Chepiga v budoucnu?

Nyní Dasha dospěla a začala kombinovat sport se studiem. Podle jejího profilu na Instagramu dívka tvrdě pracuje a nezastaví se. Dokonce i část její přezdívky - závěť, což v překladu znamená vůle - o tom mluví. Chepiga se také stal členem slavného amerického tréninkového týmu Bar-barians, jehož zakladatelem byl kdysi Dášin idol.

Dasha Chepiga se stala příkladem toho, že navzdory zavedeným stereotypům můžete a měli byste jít za svým cílem. Tajemstvím úspěchu ve sportu je tvrdá práce na sobě a na svém těle. Každý může dosáhnout výšky, hlavní věcí je vůle.

Dálkové ovládání ano: jak 14letá dívka vytvořila světový rekord v roztahování

Síla v pohybu. Jak Valeria Bukina vytáhla auto

A co dělat, pokud si chcete také vyzkoušet silový trojboj.

Předchozí příspěvek Více zábavy společně. Jak trénovat s domácími mazlíčky
Další příspěvek Horká výzva. Jak rychle zhubnout pomocí prkna