Agent Meeting | MLB The Show 20 Road To The Show | Episode 18

Udržujte krok s městem: spouštění seznamů skladeb od nejlepších DJů

V rámci přípravy na Moskevský maraton v Lužnikách se značka Aqua Minerale Active® ve společnosti nejlepších moskevských DJů rozhodla zjistit, co kromě vody pomáhá běžcům obnovit rovnováhu sil během provozní doba. Během jednoho z moskevských závodů byl tedy proveden průzkum, jehož výsledky ukázaly, že většina běžců si nedokáže představit svůj trénink bez své oblíbené hudby. Podle jejich názoru hudební doprovod zlepšuje náladu, pomáhá udržovat správný rytmus a zvyšuje výdrž.

Udržujte krok s městem: spouštění seznamů skladeb od nejlepších DJů

Foto: Mistrovství

Tým Aqua Minerale Active® také věří, že efektivní a příjemné cvičení vyžaduje inspirativní náladu, kterou hudba vytváří, a proto se rozhodli vytvořit funkční seznam skladeb pro všechny běžící fanoušky. Aby značka otestovala, která hudba přispívá k nejlepšímu atletickému výkonu, a vytvořila tak ideální seznam skladeb pro běh, pozvala značka známé nadšence pro zdraví, aby se zúčastnili experimentálního závodu.

Udržujte krok s městem: spouštění seznamů skladeb od nejlepších DJů

Photo: Championship

V létě roku 2017 uvedla společnost Aqua Minerale® na trh produkt ze sportovní řady značky - Active. Nyní je vodní vzorec obohacen o draslík, hořčík a vitamíny skupiny B, aby se obnovila rovnováha vody a soli při běhu.

Rozdělení do dvou týmů, jejichž kapitány jsou DJs Vladlena Varlamova a Lukerya Ilshenko , populární blogerky zaměřené na životní styl Anzhelika Timanina, Lyosha Terevkov, Sergey Kalyuzhny a Alena Esipova běžely 5 km stadionem Tagansky Park na speciálně vybranou hudbu.

Podle výsledků soutěže zvítězil tým Lukerya Ilyashenko s průměrným výsledkem 27 minut. Dynamic OK Go, Tiga, Moloko a klidnější Portugalsko. Muž zněl ve sluchátkách vítězů experimentálního závodu, jehož skladby se staly základem pro vytvoření funkčního seznamu aktivních skladeb.

Udržujte krok s městem: spouštění seznamů skladeb od nejlepších DJů

Lukerya Ilyaschenko

Foto: Mistrovství

Specialista na sportovní medicínu, televizní lékař Aleksey pomohl opravit výsledky experimentu Nejmenovaný . Před a po běhu měřil krevní tlak, srdeční frekvenci a vypočítal index tělesné hmotnosti účastníků.

Indikátory před startem běžců z obou týmů byly přibližně stejné, což naznačuje dobrou fyzickou kondici a zdravý životní styl, který kluci vedou. Lukeryův seznam skladeb byl sestaven tak, aby tempo stop odpovídalo průměrné srdeční frekvenci během běhu, tj. 150–180 úderů za minutu. Jelikož vytrvalosti během běhu dosáhnete také správným dýcháním, které je nejjednodušší vyladit na hudbu, můžeme říci, že správný výběr stop v kombinaci s funkční vodou pomohl jejímu týmu dokončit vzdálenost s nejlepším výsledkem, - komentuje Alectento Bezejmenný.

Vyzkoušejte funkční seznam skladeb od Lukeryi Ilyashenka.

Předchozí příspěvek Mo Farah: Nemysli na vítězství, trénuj na vítězství
Další příspěvek Nasednutí na longboard: prvních 5 kroků