Zombieland: Double Tap

Ještě to není bezpečné: proč byste se neměli vzdát nošení masek ve městě

V Moskvě a dalších městech naší země začalo období zrušení omezení, která byla zavedena během intenzivnějšího boje proti koronaviru. Slovo izolace se dnes stalo pro většinu Rusů minulostí; chůze po ulici není podle plánu možná a kavárny a fitness centra se znovu otevřely. Spolu s takovými dobrými zprávami existovalo pokušení přestat nosit ochrannou masku. Obzvláště v létě, kdy je cítit horké počasí. Je však příliš brzy na takové opatření zapomenout, řekneme vám proč.

Ještě to není bezpečné: proč byste se neměli vzdát nošení masek ve městě

Fitness kluby jsou opět otevřené. Jak se udržet v bezpečí v tělocvičně?

Zde je několik pravidel, která je třeba dodržovat, abyste se dostali k tréninku po pandemii.

Proč nosit masku, když již jsou zrušena omezení?

Začátkem června aktualizovala Světová zdravotnická organizace požadavky na nošení masek - oznámil to na briefingu vedoucí instituce Tedros Ghebreyesus . Dříve odborníci doporučovali nemocným lidem nosit pouze masky, protože nebyly k dispozici žádné údaje o jejich účinnosti při ochraně zdravých lidí. Nyní WHO doporučuje každému, aby nosil masky, bez ohledu na věk nebo zdravotní stav.

V tomto ohledu zveřejnil internetový portál The Village na svém instagramu infografiku, která jemně vysvětluje, proč byste neměli ignorovat doporučení WHO. Pokud věříte číslům, pak lze pravděpodobnost přenosu viru snížit na 1,5%! Ale pouze za jedné podmínky: pokud jsou prostředky ochrany jak na nosiči COVID-19, tak na zdravém člověku. Jinak se indikátor rizika zvyšuje.

Abychom se ujistili, že by masku měli nosit opravdu všichni, bez výjimky, obrátili jsme se na předního odborníka Centra pro molekulární diagnostiku Ústředního výzkumného ústavu epidemiologie Rospotrebnadzor, partnera SN PRO EXPO FORUM Michail Lebedev .

Michail: Existuje mnoho možností pro takové infografiky. Pokud jde o čísla, jsou přibližná, ale obecně správná. Nejprve by maska ​​měla být na infikované osobě, ale nejlepší možností je, když mají všichni masky.

Ještě to není bezpečné: proč byste se neměli vzdát nošení masek ve městě

Nepanikařte. Jak se chránit před koronavirem

Pravidla, která by měl každý znát.

Na ulici - bez masky, do obchodu - s maskou

A přesto existují situace, kdy můžete opustit dům bez ochranných prostředků. V dubnu odborníci ruského ministerstva pro mimořádné události radili obyvatelům města, aby přestali nosit masky na ulici. Podle odborníků je to nepraktické a při chůzi je lepší dýchat čerstvý vzduch.

Ještě to není bezpečné: proč byste se neměli vzdát nošení masek ve městě

Foto: istockphoto.com

Toto doporučení je vysvětleno velmi jednoduše: na ulici můžete volně dodržovat sociální vzdálenost jeden a půl metru. Ale na veřejných místechje to docela obtížné.

Michail: Nejprve je třeba masky nosit na místech, kde je možný velký dav lidí a neexistuje způsob, jak si udržet odstup: v obchodech, nákupních centrech, veřejné dopravě a atd. Proto nemůžete nosit masky na těch místech, kde je docela snadné udržovat sociální vzdálenost: jsou to parky, náměstí, lesy. Čím větší je pohyb vzduchu, tím menší je šance na infekci. Proto je důležité oblast neustále ventilovat.

Ještě to není bezpečné: proč byste se neměli vzdát nošení masek ve městě

7 zbytečných tipů, které vás před virem nezachrání. Názor odborníka

Otevíráte dveře rukávem a často používáte antiseptikum? Vysvětlujeme, proč je to nejen nesmyslné, ale také škodlivé.

Jak zvládnout pocit nepohodlí v horku?

S příchodem léta je následování rad odborníků ještě obtížnější. Hlavní resuscitátor-anesteziolog ministerstva zdravotnictví Roman Molchanov uvedl, že v horkém počasí mnoho lidí odmítá masky nebo je nosí formálně a stahuje si je přes bradu. Je to proto, že ochranné prostředky na obličeji vytvářejí pocit udušení. Podle lékaře však jejich odmítnutí může vést k masivnímu porušování sanitárního a epidemiologického režimu a ke zvýšení míry výskytu.

Ještě to není bezpečné: proč byste se neměli vzdát nošení masek ve městě

Foto: istockphoto.com

Nosit masku v teplém počasí je samozřejmě obtížné, ale je příliš brzy na to, abychom se vzdali ochranných pomůcek. Náš expert řekl, jak můžete nějakým způsobem usnadnit pobyt na ulici.

Michail: Nemůžete zde dělat nic zvláštního, ale existuje taková možnost - odejít od lidí , sundejte masku a třikrát až čtyřikrát se nadechněte, abyste obnovili dýchání a zlepšili svoji pohodu. Poté si nasaďte masku a vydejte se do práce. Je také důležité si uvědomit, že v horkém počasí masky zvlhnou dříve, takže je musíte častěji měnit a dýchání nové masky je mnohem pohodlnější.

Kterou masku je lepší zvolit v letní sezóně?

В V současné době je rozsah masek extrémně velký. Lze zakoupit jednorázové lékařské, neoprenové a dokonce i měděné.

Rozhodli jsme se zeptat specialisty, jaké ochranné pomůcky zvolit pro nošení v létě, abychom minimalizovali nepořádek.

Michail: Musel jsem si vybrat dříve, když Masky nebyly v prodeji a mnoho z nich bylo nuceno vrátit se k šití k opakovanému použití, jako za starých časů. Ve skutečnosti jsou však nejvhodnější jednorázové hygienické a chirurgické masky. Gázové masky přinášejí pokožce neméně nepohodlí. Jen si představte, že opravdu dobrá gázová maska ​​jsou čtyři vrstvy gázy. Představte si, že máte na sobě takovou masku v horku. A nezapomínejme, že jakákoli maska ​​(jednorázová, opakovaně použitelná) musí být pravidelně měněna za novou. V tomto případě je mnohem pohodlnější také jednorázová maska.

Kanli Reagiert #5 mit Moloss19 über Grosses K, BeeAy, Felix Krull, Takinu, Kaveli, Gurensohn

Předchozí příspěvek Probiotika a prebiotika: které bakterie jsou dobré pro naše tělo
Další příspěvek Jak zpomalit stárnutí pokožky? Dobré návyky vám pomohou zůstat mladými