How to Lose Weight Fast With COCA COLA! No Strict Diet No Workout!

Zachrání vás před virem a pomůže vám zhubnout. Ginger je perfektní produkt pro postavu

Zázvor lze právem považovat za nejoblíbenější produkt roku. V dubnu prakticky zmizel z regálů obchodů nebo začal stát spoustu peněz po zprávách o jeho opozici vůči koronaviru. Zázvor skutečně posiluje imunitní systém člověka, ale magické kouzlo produktu tím nekončí. Je také vynikajícím pomocníkem při hubnutí.

Respekt Kyjevské Rusi a římské šlechty

U nás se zázvor začal v dobách Kyjevské Rusi široce šířit. Je pravda, že se tomu říkalo jen bílý kořen. Byl přidáván do různých nápojů, používán jako lék na nachlazení a byl také používán k léčbě kocoviny. Římská šlechta však našla v zázvoru trochu jinou výhodu.

Zachrání vás před virem a pomůže vám zhubnout. Ginger je perfektní produkt pro postavu

Foto: istockphoto.com

Římané se často přejídají a užívají si množství jídla, které mají k dispozici. Z tohoto důvodu se dalo očekávat, že nastaly problémy s trávením, a tady přišel na pomoc zázvor. Ve skutečnosti se od té doby nic nezměnilo a produkt můžete stále používat, pokud jste toho snědli příliš mnoho. A jeho antiseptické vlastnosti snižují riziko střevní infekce.

Mimochodem, pokud jste již narazili na zánětlivé onemocnění střev, nanočástice získané ze zázvoru vám pomohou zmírnit příznaky. To dokázali vědci z University of Georgia ve Spojených státech, kteří provedli studii na myších. Ukázalo se, že bílý kořen snižoval hladinu zánětu spojeného s kolitidou a rakovinou.

Zachrání vás před virem a pomůže vám zhubnout. Ginger je perfektní produkt pro postavu

Posilujte imunitní systém. Granátové jablko pomůže v boji proti viru

Ukazuje se, že toto ovoce má pro nás ty nejdůležitější látky.

Zdroj energie a bojovník proti chorobám

Bylo prokázáno, že zázvor je zdrojem energie a funguje stejně dobře jako káva. Díky použití tohoto produktu bude váš mozek pracovat rychleji a efektivněji.

Kořen zázvoru lze navíc použít k prevenci trombózy a řady srdečních chorob. Pokud máte bolavé klouby, zázvor spěchá na pomoc. Byl úspěšný v boji proti artritidě a celkové úlevě od bolesti.

Zachrání vás před virem a pomůže vám zhubnout. Ginger je perfektní produkt pro postavu

Foto: istockphoto.com

Další výhodou zázvoru je jeho terapeutický účinek při onemocněních dýchacích cest. Vědci z Kolumbijské univerzity v USA zjistili, že kořen může usnadnit dýchání lidem trpícím bronchiálním astmatem.

Mimochodem, nezaměňujte přírodní zázvor s nakládaným zázvorem, který je oblíbený v sushi barech. Ten je samozřejmě velmi chutný a rohlíky s ním získávají chuť, ale z hlediska užitečnosti jej nelze srovnávat s čerstvým produktem.

Zachrání vás před virem a pomůže vám zhubnout. Ginger je perfektní produkt pro postavu

Proč není sushi PP? Analýza ingrediencí vašeho oblíbeného japonského jídla

Za rýží, rybami a zeleninou je značná nevýhoda.

Jak zhubnout zázvorem?

Jedinečnostzázvor je, že jej lze použít k hubnutí v létě i v zimě. Máme velkou zemi, takže v některých jejích částech je léto neuvěřitelně horké a někde se teplo objevuje jen občas. A nikdo nezrušil klimatizované kanceláře. Můžete tedy pít zázvorový čaj čerstvě uvařený nebo chlazený.

Chcete-li si připravit letní zázvorový nápoj, potřebujete několik čajových lžiček bílého nebo zeleného čaje a asi 4 až 5 centimetrů čerstvého kořene zázvoru, ze kterých je vhodné kůži odloupnout, například z mrkve nebo brambor. Poté přidejte citron pro dokonalý produkt na hubnutí.

Užitečný hack na život: Tento nápoj nekonzumujte ihned po jídle nebo na lačný žaludek. A nepijte čaj v litrech - lépe v malých porcích, ale častěji.
Zachrání vás před virem a pomůže vám zhubnout. Ginger je perfektní produkt pro postavu

Foto: istockphoto.com

Je zřejmé, že zázvorový čaj by se měl v zimě pít horký. A do obvyklého receptu se doporučuje přidat lžíci medu. Čaj se tak také stane ochranou před zákeřnými viry, které se aktivují v chladném počasí. Snažte se však pít nápoj před spaním, protože obsahuje energetické vlastnosti, které vám zabrání usnout.

Zachrání vás před virem a pomůže vám zhubnout. Ginger je perfektní produkt pro postavu

Jak korejské ženy hubnou ? Tajemství štíhlosti pro asijské dívky

Životní styl, kterému byste určitě měli věnovat pozornost.

Nežádoucí účinky zázvoru

Přes všechny výhody zázvor stále má řadu vedlejších účinků. Nedoporučuje se pro těhotné ženy a děti do dvou let, jinak hrozí riziko alergií. Pokud máte otoky nebo si stěžujete na nestabilní krevní tlak, je lepší omezit používání zázvoru nebo produkt úplně vyloučit ze stravy. Ti, kteří užívají léky k ředění krve, by měli být také opatrní.

Vždy je nejlepší se poradit s lékařem, který vám pomůže pochopit, zda je určitý produkt pro vás bezpečný. Dokonce stejně zdravý jako zázvor.

Předchozí příspěvek Rychlé občerstvení pro hubnutí. Co jíst v McDonald's pro ty, kteří drží dietu
Další příspěvek Jak fungují proteinové koktejly a vůbec stojí za to pít