Pokyny pro rodiče: pošleme dítě do sekce rytmické gymnastiky

Když se rodiče potýkají s otázkou, do které sekce poslat svou dceru, jednou z nejoblíbenějších odpovědí je rytmická gymnastika. Ačkoli od konce 20. století tento sport přestal být čistě ženským, stále je u dívek tradičně mnohem častější.

Mluvili jsme s gymnastkou Yanou Kudryavtsevou a zjistili jsme, na co bychom měli být připraveni rodiče, kteří chtějí vidět své dítě v rytmické gymnastice. Zjistili jsme, jaké dovednosti gymnastika rozvíjí, v jakém věku můžete začít cvičit, jaké náklady musíte být připraveni a jak si vybrat sport pro své dítě obecně.

Rytmická gymnastika: jaká je podstata a jaké dovednosti rozvíjí?

Rytmická gymnastika je krása a s tím málokdo může argumentovat. Závěr je jednoduchý: sportovec provádí gymnastická cvičení s různými předměty - obruč, stuha, hole, míč, švihadlo - na hudbu. Soutěžní cvičení by zpravidla nemělo trvat déle než jeden a půl minuty. Můžete mluvit jednotlivě i v týmu.

Zajímavé: rytmická gymnastika je jediný olympijský sport, který vznikl v Rusku.

Nyní se podívejme na dovednosti, které rytmická gymnastika rozvíjí. První věc, která mě napadne, je flexibilita. Vynikající protahování, pružnost vazů a pohyblivost kloubů, dobré držení těla, koordinace a přesnost pohybů jsou hlavní věci, které gymnastika poskytuje ve fyzické rovině. Nedílnou součástí gymnastiky je také rozvoj umění, smysl pro rytmus, sebeovládání, disciplína, síla vůle a schopnost provádět okamžité výpočty v hlavě: například jakou silou a v jakém úhlu je nutné objekt hodit, aby jej po určité době chytil.

V číslech: v jakém věku začít cvičit a jak populární je gymnastika

Děti ve věku 5-6 let jsou obvykle přijímány na rytmickou gymnastiku. Děti často začínají cvičit dříve: ve věku 3-4 let. Optimální věk je možná 4–5 let.

Důležité vědět: ne všechny děti jsou přijímány v sekci gymnastiky. Postava hraje důležitou roli: trenéři se dívají na postavu, pružnost vazů a schopnost protáhnout se. Často věnují pozornost přidání rodičů, aby zhruba pochopili, jaké bude dítě za pár let.

Rytmická gymnastika je v Rusku velmi populární. tovysvětluje to, že se tento sport objevil u nás, a tím, že gymnastika je estetika a síla. Při hodnocení popularity gymnastiky bychom hodnotili 8 z 10.

Systém a rozvoj soutěže

Olympijský systém pracuje v rytmické gymnastice. Obecně platí, že gymnastika je sport, ve kterém existuje mnoho soutěží na různých úrovních. Existují různé mezinárodní soutěže, včetně mistrovství Evropy a světa, celoruských a regionálních soutěží.

Pokud mluvíme o kategoriích, pak od 6 let může být dítěti přiřazena III. kategorie mládežnických sportů a od 7 do 8 let - II, respektive I. Od 9, 10 a 11 let můžete získat sportovní kategorie III, II a I (již mládež). Kandidátem na mistra sportu se můžete stát ve věku 13 let a mistrem sportu a mistrem sportu mezinárodní třídy - od 16 let.

Náklady na vydání: na jaké náklady je třeba se připravit

Náklady na samotné lekce se liší. V Rusku existuje mnoho bezplatných oddílů pro rytmickou gymnastiku, včetně těch v olympijských rezervních školách. Pokud vezmeme placené třídy, průměrná cena bude 3 až 5 tisíc rublů za měsíc. Seznam sportovních škol najdete například zde.

Nyní pojďme hovořit o vybavení. Co vaše dítě bude potřebovat pro výuku:

  • legíny, tričko, ponožky ~ 1 500–2 000 rublů. V počáteční fázi si s takovou sadou oblečení vystačíte;
  • poloviční boty ~ 500 rublů;
  • gymnastický trikot ~ 1 000 rublů;
  • gymnastický míč od 500 rublů;
  • gymnastické kluby od 500 rublů;
Cena bude vyšší (~ 3000 rublů), až dítě vyroste a bude potřebovat vhodnější kluby. A palcáty se liší materiálem, což se odráží také v cenových změnách.
  • gymnastická stuha s holí od 500 rublů;
  • gymnastická obruč ~ 1 000 rublů;
  • gymnastické švihadlo ~ 1 000 rublů;
  • chrániče kolen ~ 500 rublů.

Vaše dítě nemusí nejprve potřebovat celý tento seznam. Před nákupem inventáře je třeba konzultovat s trenérem. Je třeba si také uvědomit, že s věkem bude dítě pravděpodobně potřebovat dražší vybavení a inventář.

5 tipů pro rodiče, kteří chtějí poslat své dítě na rytmickou gymnastiku

  • Buďte trpěliví. Vaše dítě potřebuje podporu a vaši pozornost. Buďte připraveni na cvičení bbude pokračovat doma.
  • Diskutujte s dítětem o tom, co od sportu očekáváte. Pokud máte opravdu vážné úmysly a stanovíte si cíl, například soutěžit na olympijských hrách, musíte být připraveni na to, že studie ustoupí do pozadí.
  • Připravte se na to, že po prvním cvičení bude mít vaše dítě silnou bolest svalů v důsledku intenzivního protahování. Toto období je nutné vydržet.
  • Vaše dítě bude s největší pravděpodobností muset hodně podávat, proto byste mladému šampionovi měli vysvětlit, že se můžeme všichni mýlit a neměli bychom být velmi rozrušení a vzdát se, pokud selžeme.
  • Pokud dítě není jen občas nezbedné, ale po dlouhou dobu dostává z výcviku jen nelibost, měli byste pečlivě zvážit, zda na něj vyvíjet tlak.

Poradenství pro rodiče, kteří přemýšlejí o tom, kterému sportu poslat své dítě:

Existují speciální testovací centra, kde vaše dítě projde psychologickým a fyziologickým výzkumem, poté obdržíte stanovisko. Ukáže, ke kterým sportům vaše dítě nejvíce inklinuje a které možnosti je nejlepší odmítnout.

Předchozí příspěvek Pokyny pro rodiče: curling z dětství
Další příspěvek Duhový běh: na začátku barevného běhu