The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost

Jak blogger z Nového Zélandu ztratil 68 kilogramů za rok

Krásné, tónované tělo je to, o co se v naší době snaží mnoho mužů a žen. Ale bohužel ne každý má sílu rozhodovat o drastických změnách. Navíc je někdy mnohem obtížnější dosáhnout dosaženého výsledku. Abychom vás motivovali, abyste se nikdy nevzdávali, vyprávíme příběh dívky jménem Ariana Omipi . Blogerka z Nového Zélandu již šest let neustoupila z boje s nadváhou a nyní si užívá svůj odraz v zrcadle.

Snědlo mě to zevnitř: jak se ta dívka rozhodla změnit?

Zatímco ještě Jako teenagerka Ariana Omipi trpěla poruchami příjmu potravy. V roce 2014 dívka viděla na vahách známku 126 kilogramů a rozhodla se, že je čas změnit svůj obvyklý způsob života.

Pomocí správné výživy a různých diet ztratila Ariana za rok polovinu své váhy. Zároveň sdílela své úspěchy na svém Instagramu: každý lajk a komentář motivoval bloggera k dosažení jeho cíle.

Jak blogger z Nového Zélandu ztratil 68 kilogramů za rok

Od fitty k mastným: proč fitness Zhubla blogerka záměrně?

Keith Reiter zhubla ze 120 kg, ale brzy se rozhodla vrátit se ke svému starému životu.

Jak blogger z Nového Zélandu ztratil 68 kilogramů za rok

Nemůžete je poznat. Jak se změnily tváře dívek, které ztratily desítky kilogramů

Jejich příklad dokazuje, že nadváha se odráží nejen na postavě.

Návrat nadváhy a operace žaludku

Na začátku roku 2018 se nadváha vrátila: Ariana přibrala 68 kilogramů a nejprve ji před odběrateli skryla. Dívka se však nevzdala. Za posledních 12 měsíců opět zhubla - až 62 kg. To bylo umožněno chirurgickým zákrokem k odstranění 90% rozšířeného žaludku.

Jak blogger z Nového Zélandu ztratil 68 kilogramů za rok

hubnu. Dělejte vše pro to, abyste zhubli a ne přibrali. Je to skutečné?

Novinky z terénu pro ty, kteří nemají rádi běh, milují sladkosti a stále nechápou, kolik vody denně vypít, aby se nezvětšili jako panda.

Jak blogger z Nového Zélandu ztratil 68 kilogramů za rok

Od bbw teen až po supermodelku. Jak zhubnout o 35 kg a jít na pódium

Ekaterině Peškové se podařilo zhubnout a udržet si zdraví.

Závěrečný tlak na dokonalé tělo

Ke změnám samozřejmě nedošlo okamžitě po operaci. Dívka strávila rok bojem s nadváhou, pravidelným cvičením a zdravou stravou. Pro Arianu to bylo těžké období, ale přežila.

Nyní Omipi inspiruje stovky tisíc předplatitelé transformace.Blogger nadále aktivně udržuje osobní stránku na Instagramu, kde sdílí užitečné recepty a cvičení s publikem.

Ariana dokonale rozumí těm, pro které je těžké zbavit se nadbytečných kilogramů. Z vlastní zkušenosti byla přesvědčena, že bez vnitřních zkušeností a nepříjemných okamžiků by nebylo možné hodně zhubnout.

Jak blogger z Nového Zélandu ztratil 68 kilogramů za rok

4 tipy pro ty, kteří již zhubli. Jak udržet výsledek?

Jak neudělat fatální chybu a nezískat zpět ztracená libra? Říká trenér.

Předchozí příspěvek Od důchodce po fitnyashku. Jak 76letá babička zhubla a napumpovala
Další příspěvek Více zábavy společně. Jak trénovat s domácími mazlíčky