Suspense: I Won't Take a Minute / The Argyle Album / Double Entry

Jděte do toho: 5 nejzajímavějších a nejužitečnějších mobilních aplikací pro běh

Běžecký trénink je skutečně efektivní, když máte po ruce spolehlivého pomocníka. Mluvíme o mobilních aplikacích. S jejich pomocí můžete sledovat svůj vlastní pokrok: mohou zobrazit, kolik jste běhali, kolik kalorií jste utratili, jaký byl váš srdeční rytmus atd. Stručně řečeno, trenér a lékař v jedné lahvičce.

Dnes existuje spousta spuštěných programů. Všechny jsou podobné, ale samozřejmě existují rozdíly. Je čas zjistit, která oblíbená aplikace nejlépe vyhovuje vašim potřebám.

RunKeeper

Hodnocení uživatelů: 4,8 z 5
Dostupné pro iOS a Android
RunKeeper má bezplatnou a placenou verzi. V druhém případě má aplikace více funkcí.

Co nabízí RunKeeper:

  • Pracujte nejen při běhu a chůzi, ale také při plavání, jízdě na kole, veslování, lyžování;
  • Podrobná analýza;
  • Funkce počtu kilometrů běžecké obuvi (jak dlouho tenisky trvaly);
  • Vysílání z tréninku v reálném čase;
  • Ručně vytvářejte tréninkové plány nebo použijte programy připravené společností Asics k dosažení různých cílů (k dispozici v placené verzi);
  • Sledování srdeční frekvence připojením různých senzorů;
  • Zobrazit statistiky vzdálenosti, tempa, času;
  • Sledovat trasu pomocí GPS;
  • Poslech statistik a rád mentorů během školení;
  • Provádění zvláštních úkolů s cenami;
  • Najděte přátele.

Nike + Run Club

Hodnocení uživatelů: 4,8 z 5
Dostupné pro iOS a Android
Aplikace NRC má všechny funkce, které potřebujete pro trénink běhu. Je to podobné jako RunKeeper, ale uživatelé si uvědomují, že použití NRC je mnohem snazší.

Takže tady je to, co Nike + Run Club má:

  • Personalizované tréninkové programy;
  • Týdenní a měsíční hovory na dálku, abyste zůstali motivovaní;
  • Běh dat (vzdálenost, čas, trasa pomocí GPS);
  • Schopnost sledovat srdeční frekvenci;
  • Najděte přátele a konkurenční systém;
  • zvukový komentář přátel při běhání;
  • Čestné uznání a odznaky;
  • Podporuje Apple Watch Series 3 a integraci s aplikací Apple Health.

Zombie, běh!

Hodnocení uživatelů : 4,6 z 5
K dispozici pro iOS a Android
Existují lidé, kterým se nelíbí běh pro jeho monotónnost. Speciálně pro ně je tu aplikace Zombies, Run !, která zaujme herní proces. Tento program má svůj vlastní děj, při jehož vývoji jste vyty jsi. Jako superhrdina jste povzbuzováni k plnění určitých misí, a proto musíte tvrdě pracovat.

Jaké příležitosti Zombies, Run!:

  • Lze použít na běh a chůzi;
  • Standardní sada analytiky: vzdálenost, trasa, čas, tempo atd.;
  • Zkombinujte svůj vlastní seznam skladeb se zvukovými efekty aplikace (například pokud uslyšíte zvuky zombie, musíte zrychlit);
  • Kompatibilní s některými dalšími aplikacemi (např. Apple Health);
  • K dispozici je placená verze se spoustou funkcí. Obsahuje zejména více misí.

Endomondo Sports Tracker

Hodnocení uživatelů: 4,1 z 5

Dostupné pro iOS a Android
Tato aplikace se říká velmi snadno použitelná. Tento program má také placenou verzi Premium, ale bezplatná verze bude stačit pro přístup k potřebným funkcím.

Co je k dispozici uživatelům Endomondo:

  • Tracker a analýza nejen běhu a chůze, ale i jízdy na kole a více než 60 (!) dalších sportů pomocí GPS;
  • standardní statistiky (vzdálenost, čas, rychlost, tempo, srdeční frekvence atd.);
  • Manuální tréninkový deník;
  • Pomoc audio trenéra při dosahování stanovených cílů;
  • Vyměňujte zvukové zprávy s přáteli;
  • Oficiální výzvy a soutěže o ceny;
  • Co je k dispozici v prémiové verzi;
  • Osobní tréninkové plány;
  • Podrobné statistiky za měsíc / rok;
  • Intervalový trénink;
  • Odpovědi na dotazy od odborníků obdržíte e-mailem.

Charitativní míle

Hodnocení uživatelů: 4,9 z 5
Dostupné pro iOS a Android
Další možnost pro ty, kteří neustále potřebují další motivaci. Podstata aplikace: ze seznamu si vyberete charitativní organizaci, které budete pomáhat, a budete chodit, běhat, jezdit na kole. Díky vaší aktivitě získává organizace dary. Ne, peníze nejsou od vás odečteny - jsou vypláceny sponzorem. Časové rozlišení se vytváří pro každou míli (1,6 km).

  • Aplikace používá GPS;
  • Zaznamenávají se všechny potřebné ukazatele (vzdálenost, trasa, čas, tempo).
Předchozí příspěvek Chci vychovat šampióna. Kdy poslat dítě na profesionální sport
Další příspěvek Neuvěřitelné Toskánsko: jak se vejde 5 sportů na jeden výlet?