Dívky také mohou: jak se Veronika Hawlik stala čtrnáctinásobnou světovou šampionkou v karate

Více než 100 tisíc lidí se přihlásilo k odběru účtu Instagram třicetileté Veroniky Hawlik. Na stránce 14násobná mistr světa v karate hovoří o fitness a sdílí momenty ze svého života. Kromě toho má dívka kanál YouTube, kde předvádí své oblíbené tréninky, cvičení pro konkrétní svalové skupiny v tělocvičně a doma. Složitá historie úspěchů šampióna vzbuzuje důvěru v to, aby šly vpřed do snů. Mluvili jsme s Veronikou a zjistili jsme, jaké místo v jejím životě zaujímá sport, co jí pomohlo dosáhnout jejích cílů a jak si udržuje svůj tvar.

- Jak jste se nechali unést karate a proč jste se rozhodli s tímto sportem propojit svůj život?

- Jakmile jsem se dozvěděl o karate a neuvěřitelně jsem si to chtěl vyzkoušet. Jakmile jsem začal studovat, nemohl jsem přestat. Miloval jsem kombinaci umění, vášně a emocí v tomto sportu. V žádném jiném oboru jsem se nikdy necítil tak dobře. Díky karate jsem se stal fyzicky i psychicky silným.

Dívky také mohou: jak se Veronika Hawlik stala čtrnáctinásobnou světovou šampionkou v karate

10 návyků hubeným dívkám neochabne

A proč tak často zapomínáme na tato jednoduchá pravidla?

- 14krát mistr světa zní neuvěřitelně pro lidi, kteří neznají svět karate a jeho konkurenční systém. Jak jste dosáhli tohoto počtu?

- V karate můžete vyhrát několik titulů za rok. Jde o to, že existují různé kategorie, ve kterých můžete soutěžit. Některá z mých vítězství: tradiční kobudo, volný způsob, extrém se zbraněmi i bez nich.

- Jaké bylo vaše nejpamátnější vítězství?

- moje první medaile mistrovství světa. Věděl jsem, že dělám maximum a zasloužil jsem si to. Na tento pocit nikdy nezapomenu.

- V jednom rozhovoru, který jste zmínil že se školami špatně zacházeli učitelé. Jak to na vás zapůsobilo a co vám pomohlo dosáhnout vašich cílů, aniž byste se vzdali?

- V dětství je obzvláště obtížné pochopit, proč se k vám lidé chovají tak. To samozřejmě ovlivňuje vnímání světa a formování osobnosti, ale je důležité i nadále myslet optimisticky a vždy věřit v sebe, navzdory slovům ostatních.

- Sportu se nyní profesionálně nevenujete. Co vás přimělo přerušit kariéru?

- Několik let trénuji děti v mé domovské zemi, ale kvůli zranění jsem musel ukončit profesionální sport i výuku. Jednou jsem byl zezadu vyražen a osprchován údery, když jsem spadl na podlahu. Zranil se mi krk, bolelo mě celé tělo a dlouho jsem nemohl pokračovat v tréninku. Musel jsem se vypořádat s zotavením pomocí speciálních cvičení. O několik let později jsem se přestěhoval do Mayya pokračoval ve fitness pro sebe.

- Proč je sport důležitý ?

- Neumím si představit svůj život bez sportu. Nejen, že udržuje mé tělo v dobré kondici a dělá mě fyzicky silnějším, ale také pomáhá s duševním zdravím. Stále miluji karate, ale také miluji trénink těžké váhy.

- Jaká je hlavní lekce, kterou jste se během své sportovní kariéry naučili?

- Každá ztráta dodává sílu na cestě k cíli.

- V sociálních sítích jste neustále ve sportovní formě ... Co rád děláte ve volném čase od tréninku?

- Volný čas trávím se svým přítelem Simonem a naším milovaným psem - francouzským buldokem jménem Yaska. Nezajímá mě, kde jsem, pokud jsou tito dva vedle mě.

- Jak se nyní udržuješ ve formě?

- Moje tajemství je velmi jednoduché: nezkoušejte se vyčerpávat dietami, jen změňte svůj životní styl - jedzte vyváženě a nezapomeňte na pohyb.

Dívky také mohou: jak se Veronika Hawlik stala čtrnáctinásobnou světovou šampionkou v karate

Je zdravé jídlo výživné? Rozptýlení hlavního mýtu o správné výživě

Avokádo a Big Mac mají více společného, ​​než jsme si dokázali představit.

Jaké je vaše životní heslo?

- Neposlouchejte negativní lidi. Jen zůstaňte silní a splňte si své sny.

Předchozí příspěvek Síla hor: běžec na trati Dmitrij Mityaev vytvořil dva světové rekordy najednou v jednom závodě
Další příspěvek K selhání: proč jsou svaly ucpané a jak tomu zabránit