Nová bezpilotní legislativa a pravidla pro létání s drony 2020 [🔥 SPECIÁL]

Budoucí šampioni: jak vybrat sportovní sekci pro dítě?

Na začátku školního roku spěchá mnoho rodičů se svými dětmi do mimoškolních aktivit. Obzvláště populární jsou sportovní sekce. Mezi různými druhy sportů není snadné vybrat ten, který vyhovuje vašemu dítěti. Pokud nevíte, kde začít a jak se rozhodnout, tento průvodce vám pomůže ve čtyřech jednoduchých krocích.

Budoucí šampioni: jak vybrat sportovní sekci pro dítě?

Chci vychovat šampióna. Kdy poslat dítě na profesionální sport

Při výběru sekce je důležité brát v úvahu věk a temperament, aby nedošlo k újmě.

Získejte lékařskou prohlídku

Jakákoli aktivita sport je určitá fyzická aktivita. Proto před výběrem sportu vezměte své dítě na kliniku k vyšetření a zjistěte, jaké zatížení jeho tělo vydrží. Pokud má vaše dítě zdravotní stav, nezapomeňte se poradit s lékařem: řekne vám nejen, kterým sportům je třeba se vyhnout, ale také upozorní, na co byste měli věnovat zvláštní pozornost. Například dětem s problémy s páteří se často předepisuje rekreační plavání, naopak se doporučuje vyhýbat se gymnastice.

Budoucí šampioni: jak vybrat sportovní sekci pro dítě?

Foto: istockphoto.com

Obecně platí, že dítě by mělo být vyšetřeno alespoň jednou ročně, protože tělo dítěte se mění velmi rychle a mohou se náhle objevit zdravotní problémy.

Posoudit fyzické kvality dítěte

Je důležité určit, jak fyzicky je dítě připraveno. K tomu existuje obrovské množství cvičení pro vytrvalost, flexibilitu, obratnost, rychlost a sílu. K dispozici jsou také speciální tabulky s ukazateli, které jsou považovány za normu pro každý věk. S dítětem absolvujte test fyzického hodnocení a na základě výsledků zjistěte jeho silné a slabé stránky.

Budoucí šampioni: jak vybrat sportovní sekci pro dítě?

Foto: istockphoto .com

Například dobrá koordinace, vytrvalost a flexibilita jsou ideální pro krasobruslení. Tenis pomůže zlepšit vytrvalostní výkon.

Budoucí šampioni: jak vybrat sportovní sekci pro dítě?

Průvodce rodičů: Tenis pro děti

Tipy od tenistky Ekateriny Bychkové: co je důležité vědět pro rodiče, jejichž děti milují tenis.

Věnujte pozornost zájmům dítěte

Rodiče často zapomínají, že jakákoli aktivita by měla mít pozitivní dopad nejen na na zdraví a fyzických dovednostech dítěte, ale také na emočním stavu. Dalším krokem při výběru sportovní sekce proto bude rozhovor s dítětem. Zjistěte, co má rád, jaké sporty jsou zajímavé.

Budoucí šampioni: jak vybrat sportovní sekci pro dítě?

Foto: istockphoto.com

Pokud se dítě ztratí a řekne, že neví, vezměte ho na otevřené hodiny v různých sekcích. Není nutné ho nutit trénovat, jen tolik, aby vypadaljak se mají ostatní děti. Možná právě v tuto chvíli se dítě začne zajímat o určitý sport. Pamatujte, že cvičení by mělo být zábavou, nikoli trestem.

Přiřaďte svůj plán cvičení k osobnímu rozvrhu vašeho dítěte

Frekvence cvičení potřebná k dosažení výsledků je u každého sportu odlišná. Pokud plánujete kombinovat sport s jinými kluby, věnujte pozornost úsekům, které nevyžadují časté návštěvy. Například plavání a tenis lze trénovat 1–2krát týdně, ale hokej a fotbal zabere mnohem více času.

Budoucí šampioni: jak vybrat sportovní sekci pro dítě?

Foto: istockphoto.com

Porovnejte také školní rozvrh s časovým rozvrhem sekce a zjistěte, zda dítě může chodit na školení, aniž by narušilo vzdělávací proces. Ani vás, ani mladého sportovce nebude bavit dělat domácí úkoly pozdě v noci po náročném tréninku.

Budoucí šampioni: jak vybrat sportovní sekci pro dítě?

10 trapných otázek a odpovědí pro děti je

Mám do sekce poslat své dítě a jak vybrat, který z nich?

Doufáme, že vám tyto čtyři kroky pomohou správně se rozhodnout. Pamatujte však, že na změně sportu v průběhu času není nic špatného. Hlavní věc je, že hodiny jsou užitečné a každý trénink je pro dítě radost.

Předchozí příspěvek Sport a žádný botox. Julia Roberts vypadá skvěle na 52
Další příspěvek Kino vs realita: jak vypadají herci, kteří hrají slavné sportovce