Nepijte mléko - stanete se šampiónem! Recept na Jermain Defoe a sestry sestry

Jermain Defoe si je naprosto jist, že vyřazením masa, vajec a mléčných výrobků ze své stravy získal mnohem více, než ztratil. Nepřipadá mi těžké vzdát se některých produktů, protože vím, proč to dělám, - přiznal anglický útočník ve svém rozhovoru.

A není jediný, kdo upřednostňuje bylinné produkty. Mnoho dalších sportovců objevuje stejné výhody vegetariánské stravy - a stejně jako Defoe vidí jejich produktivitu raketově vzhůru a čas, který tělo stráví zotavením z cvičení, se dramaticky snižuje. Mnozí dokonce říkají, že klíčem k jejich kariérnímu úspěchu je zásobování těla super výživnými rostlinnými potravinami.

Britský profesionální boxer David Hayemaker Haye, uznávaný jako jeden z nejlepších boxerů své generace, také dodržuje vegetariánskou stravu. Přestože se Haye z etických důvodů stal veganem, přiznal, že díky stravě byl loni silnější než kdykoli předtím.

Dokonce i tenisové superhvězdy Williamsových sester se živí rostlinnou stravou. V jednom ze svých rozhovorů Venus Williamsová uvedla, že právě vyvážená strava jí umožnila vrátit se k soudu poté, co lékaři diagnostikovali porušení autoimunitního systému.

Rozhodně to změnilo celý můj život, - přiznala tenistka v rozhovoru pro časopis Health.

Předchozí příspěvek Jak se stát fit dívkou: blogerka Instagramu našla ideál moderní krásy
Další příspěvek Systém Qigong: Jednoduché pózy pro hubnutí a podporu zdraví