Kulturistika v minulosti. Proč šestinásobný pan Olympia Yates vrhl kopec svalů

V 90. letech byl Angličan Dorian Yates považován za jednoho z nejlepších kulturistů na planetě. Během tohoto období se šestkrát za sebou stal vítězem významných kulturistických soutěží Mr. Olympia, které se konají pod záštitou Mezinárodní federace kulturistiky. Dorian vypracoval naprosto všechny části těla: od hlavního svalu a bicepsu po stehna a lýtkové svaly.

Instagram bývalého kulturisty má nyní přes milion předplatitelů, ale sám vypadá daleko od toho, co býval.

Proč se slavný kulturista rozhodl zbavit své dřívější formy?

Jedním z důvodů hubnutí byla četná zranění, která následovala po celé jeho kariéře. V roce 1997 si Dorian těsně před soutěží roztrhl brachiální sval, ale přesto se rozhodl soutěže zúčastnit. Zranění se mu podařilo vyléčit pouze chirurgickou metodou. V 35 letech se sportovec rozhodl odejít do důchodu, ale po 22 letech je ve skvělé kondici. I když to není stejné jako dříve.

Yates to vysvětluje tím, že rozhodl se pro jiu-jitsu. U japonských bojových umění nemusíte mít velké svaly. Dorian obecně neskrývá skutečnost, že po skončení své kariéry chtěl úmyslně zhubnout.

Kulturistika v minulosti. Proč šestinásobný pan Olympia Yates vrhl kopec svalů

Malý Herkules. Co se stalo slavnému kulturistovi chlapců za 16 let?

Jako dítě držel Richard Sandrak dietu z bílých fazolí, dělal 600 kliků denně a v jeho domě nebyly žádné hračky.

Kulturistika v minulosti. Proč šestinásobný pan Olympia Yates vrhl kopec svalů

Iron Pictures: 7 kulturistických filmů všech dob

Letos v dubnu se bez tělocvičny rozhodně nudit nebudou .

Co nyní dělá Yeats?

V současné době žije bývalý kulturista ve Španělsku a aktivně se věnuje józe. Vlastní tělocvičnu a celou společnost, která vyrábí sportovní výživu. Muž také vede různá školení, workshopy a osobní školení pro kulturisty.

В V jednom z rozhovorů sportovec řekl, že musí trénovat s těžkými váhami celý svůj vědomý život a prakticky bez přestávky. Nyní začal rozvíjet flexibilitu a dýchání.

Kromě jógy cvičí Dorian kolo. Muž pravidelně navštěvuje tělocvičnu a pracuje s lehkými činkami o hmotnosti 20 kilogramů. A místo vyčerpávajícího silového tréninku upřednostňuje kardiovaskulární systém a intenzivní kardio na strojích.

Bývalý kulturista provedl zásadní změnu životního stylu. Vydal autobiografii Příběh bojovníka, kde se podělil o své vlastní zkušenosti. Dorian Yates na sobě nadále pracuje , ale velké svaly a kulturistika ho už nezajímají.

Kulturistika v minulosti. Proč šestinásobný pan Olympia Yates vrhl kopec svalů

Proč je kulturistika nebezpečná? Příběh Davida Laida, který má ve 20 letech pocit v 80

Ten chlap získal 19 diagnóz kvůli přílišnému houpání.

Kulturistika v minulosti. Proč šestinásobný pan Olympia Yates vrhl kopec svalů

Vaše cesta jógy: 5 ásan pro začátečníky

Základní asany od Micaha.

Předchozí příspěvek Co znamenají Messiho tetování? Každý demontujeme
Další příspěvek Co se stane s vaším tělem, pokud jíte každý den v noci