Všechno je možné: jak přeměnit balkon na platformu crossfit?

Ne každý rád chodí do posilovny: musíte nejprve sbírat myšlenky, pak si sbalit potřebné věci, dostat se do samotné posilovny, převléct se, zacvičit si, někdy stát v řadě na simulátor, znovu se převléct, osprchovat - zkrátka je zapotřebí spousty akcí a čas. A někdo prostě nemá rád cvičení před všemi. A co je důležité, za dobrý sál musíte zaplatit slušné peníze.

Existují lidé, kteří si cvičební vybavení kupují doma. Rozhodli jsme se přijít na to, jak ziskové je přeměnit část vašeho obytného prostoru na tělocvičnu.

Vezměte například vybavení pro CrossFit a váš balkon jako platformu, abyste nepořádali obývací pokoje. Je nepravděpodobné, že by hala doma byla velmi prostorná. Hned je třeba poznamenat, že CrossFit vyžaduje plochu asi 10m2. To je na osobu. Zkusme přizpůsobit potřebný inventář a vypočítat, kolik nás to bude stát.

Podíváme se na zařízení na Amazon.com https://www.amazon.com - abychom našli některé z nejdostupnějších možností.

  • Činka 15 kg 7413 rublů
  • Palačinky (6 kusů) 3032 rublů
  • Vodorovná lišta (rám) 7082 rublů
  • Lano 3 369 rublů Prsteny 1954 rublů
  • Veslovací trenažér 42 387 rublů
  • Medicinbal (volbal) 1348 rublů
  • Válec na svaly 1348 rublů
  • Elastické pásky pro protažení 674 rublů
  • Kettlebell 27 kg 1078 rublů

Celkem: 69 685 rublů.

Je nepravděpodobné, že by členství v CrossFit tělocvičně po dobu jednoho roku bylo levnější. I když najdete rozpočtovou alternativu, bude to ztráta pouhých 12 měsíců. Domácí posilovnu můžete používat mnohem déle.

Prvky vybavení pro CrossFit jsme si vzali jako základ ... Pokud vás tato oblast nezajímá a chcete si zařídit mini tělocvičnu pro standardní cvičení, může být celková částka mnohem nižší, v závislosti na vašich potřebách.

Předchozí příspěvek Poplatek za vybití: 10 cvičení, která můžete dělat v kanceláři
Další příspěvek Vědecký přístup: 5 dokonalých expresních snídaní