Co je nového? | Síla pro život

Další „palačinka“ na noc? Rozhovor s Anastasií Vladimirovou

Co když crossfitový trénink již není tři hodiny týdně, ale životní styl? Samozřejmě, vyvíjet se tímto směrem a dosahovat nových výšin, protože existuje spousta soutěží, ve kterých se sportovci mohou osvědčit.

Mistr sportu v plavání, finalista Velkého letního poháru - 2016, 3. místo v Rusku mezi ženy v Turíně na Open, vítězka turnaje Christmas Throwdown, medailistka v hodu Idol, účastnice Regionals 2017 - Anastasia Vladimirova dokázala dosáhnout všech těchto titulů ve věku 22 let, což znamená více. S velkým potěšením budeme i nadále sledovat nové směry v její kariéře, další soutěž, které se Nastya zúčastní, „Big Cup“ - turnaj, jehož účastníci budou bojovat o titul fyzicky nejpřipravenější sportovkyně. Právě na toto téma se nám podařilo promluvit s atletkou a zjistit, jak probíhá její trénink.

- Jak začala vaše vášeň pro profesionální sport?
- Stalo se, že jsem život šel do sportu, je to v naší rodině obvyklé. Máma, otec a strýc jsou mistři sportu v judu. Mladší bratr je mistrem plavání. Hlavním hnacím motorem činnosti byl však můj dědeček - od raného věku mě učil dlouhé jízdy na kole, plavání v řece, přítahy a kliky. To vše doprovázely túry na houby a bobule, protože jsem trávil každou dovolenou na vesnici, dokud jsem se nedostal do národního týmu.

- V jakém okamžiku jste se začali věnovat nejen plavání, ale také jiným disciplínám, například CrossFitu?
- V době, kdy jsem se s CrossFitem seznámil, jsem ukončil profesionální plaveckou kariéru, takže když vstoupila do lékařského ústavu. V tu chvíli jsem trénoval v tělocvičně, chodil jsem na vodu ne více než 2-3krát týdně (během soutěžního období se konaly dva tréninky na vodě šest dní v týdnu a také trénink na souši). A jednoho dne můj přítel Dmitrij Belyakov právě navrhl pokusit se udělat pár WODů. Myslel si, že jsem v tom dobrý - měl pravdu.

- Jaký je to pocit být jednou z 60 nejvíce fyzicky zdatných dívek na světě ve 22 letech?
- Je to velmi motivující! Chápete, o kolik více práce je před námi, protože ještě nejsem první (usměje se).

- Jak jste věděli o Grand Cupu? Co pro vás tato soutěž znamená?
- Dozvěděl jsem se, že Velký pohár se bude konat v srpnu, v lednu, a poté jsem se plánoval zúčastnit. Pro mě je to druh zkoušky, pokud jsem pokročila od poslední soutěže.

Další „palačinka“ na noc? Rozhovor s Anastasií Vladimirovou

CrossFit: ve snaze o mistrovství

Moskva bude hostit šampionát o titul fyzicky nejpřipravenějších lidí - Big Custrana.

- Jak dlouho trvá letošní příprava na turnaj?
- V CrossFitu nejsou žádné sezóny, takže naše příprava je celoroční. Po startu na regionálních soutěžích se ale systém drasticky změnil. Naskytla se příležitost inspirovat se zahraničními sportovci a pochopit, že jsou to lidé jako my. A jediné, co musíte udělat, je orat. Takto začala práce s Alexejem Nemtsovem, který je mým současným trenérem.

- Jaká jsou vaše očekávání od účasti na těchto soutěžích?
- Snažím se nic neočekávat, a ještě více na to nemyslet. V tomto ohledu jsem pověrčivý (úsměv) . Doufám, že získá mnoho pozitivních emocí, bude mít dobrý „hack“ a jak se říká, bez zranění, to je obecně ta nejdůležitější věc!

- Máte nějaké globální sportovní cíle do budoucna?
- Nejprve se uvědomit jako sportovec, který dosáhl světové úrovně. Přejít na Crossfit Games.

Bleskový průzkum pro Nastya Vladimirova :

První věcí, kterou by měl sportovec vědět při přípravě na soutěž, je to, že váš trénink nebude fungovat, pokud nebudete věnovat pozornost svému uzdravení (spánek, výživa, strečink, masáž). A nebudete-li dodržovat disciplínu, nebudete potřebovat motivaci.

Emoce jsou mým největším nepřítelem na cestě k skvělé fyzické kondici. Někdy, když něco nefunguje, stačí si utřít slzy a zkusit to znovu a znovu. Vydržte!

Moje motivace začít sportovat je příležitost zlepšovat se každý den, učit se nové věci a být stále ve formě.

Prodej vstupenek je již otevřen na webu: www.bolshoykubok.rf.

Předchozí příspěvek Vědomý extrém: 10 myšlenek od basejumperku Valery Rozov
Další příspěvek Živý přenos Red Bull Roll The Dice