Poruchy příjmu potravy - Co se děje anorektičce v hlavě 1.část

Vše v hlavě: co jsou poruchy příjmu potravy a jak je řešit

Zavedené standardy krásy, neustálý stres a nespokojenost s vlastním tělem - stovky lidí denně čelí těmto problémům. Někdo si s nimi dokáže poradit sám, ale pro někoho se to ukázalo jako nesnesitelná zátěž. Při hledání mýtického ideálu se lidé stále častěji potýkají s poruchami příjmu potravy - úmyslně hladoví, přestávají trávit jídlo, přejídají se a potom si vyčítají.

Pochopte, k jakým poruchám stravování dochází, jaké jsou jejich příčiny a jak jim zabránit / div>

To nejlepší je nepřítelem dobrého: proč není nezdravé jídlo tak špatné?

Ukázalo se, že ne všechny zdravé svačiny jsou tou nejlepší alternativou pro vaši postavu.

Co je porucha příjmu potravy?

Mezi poruchy příjmu potravy (nebo EDD) patří orthorexie, bulimie, anorexie, poruchy příjmu potravy a další. Povaha všech těchto problémů je psychologická.

RPP je často založeno nejen na posedlosti vzhledem, ale také na hlubokých vnitřních zkušenostech. Například dětská traumata, která zase mohou zcela nesouviset s postavou - často se člověk pomocí externího snaží vypořádat s vnitřním. Je však důležité si uvědomit, že správná výživa a pravidelná fyzická aktivita nezmizí psychologické problémy - je třeba je řešit samostatně. Koneckonců, nepocházejí z těla, ale z hlavy.

Vše v hlavě: co jsou poruchy příjmu potravy a jak je řešit

Foto: istockphoto.com

V případě EID jsou mladí lidé vystaveni vyššímu riziku - mladé dívky a muži s ještě ne silnou psychikou, na které lze snadno ovlivnit zvenčí.

Nepodceňujte závažnost poruch příjmu potravy : jsou skutečně život ohrožující a v kritických případech mohou být fatální.

Když se u člověka rozvine RPD, stane se rukojmím tohoto stavu - ztratí kontrolu nad tělem i myslí, proto on sám není schopen včas si všimnout poplašných zvonů a jednat. Navíc ani ti, kteří jsou ve vašem okolí, nemohou vždy včas pochopit, co se děje.

Vše v hlavě: co jsou poruchy příjmu potravy a jak je řešit

Foto: istockphoto.com

Hlavní typy RPD

Anorexie je úmyslná abstinence od jídla, půst a panický strach, aby se přibrala kila.

Bulimie - jedná se o nekontrolovatelné záchvaty záchvatového přejídání po delší abstinenci nebo nalačno, po nichž následuje odčinění - úmyslné vyvolání zvracení.

Obě tyto nemoci často jdou ruku v ruce. Ohroženy jsou zejména dívky, které se příliš zajímají o kondici a údajně zdravý životní styl. Posedlost, dokonce i zdravý životní styl nebo sport, je také psychologemduševní porucha, věří výživový poradce.

RPP ničí psychiku i tělo. Při hubnutí je proto nesmírně důležité zavést kompletní a vyváženou stravu v souladu s fyzickou aktivitou. Podle trenéra fitness nejsou klíčem k dokonalému tělu omezení, ale umírněnost, vyváženost a úplnost.

Vše v hlavě: co jsou poruchy příjmu potravy a jak je řešit

Bigorexia nebo Komplex Adonis: Jak nečerpat v tělocvičně

Zde je důvod, proč není moudré cvičit příliš mnoho.

Kdo léčí poruchy příjmu potravy?

Podobné nemoci jsou nad kompetence odborníka na výživu, trenéra nebo dokonce odborníka na výživu. Psycholog nebo psychiatr může diagnostikovat a předepisovat vhodnou léčbu. A další specialisté se mohou připojit později, pokud to hlavní lékař uvidí.

Neexistují žádné tipy ani životní hacky, které by pomohly samostatně se uzdravit z RIP. Samotný člověk si zpravidla ani neuvědomuje, že je nemocný, a aby poruchu překonal, potřebuje pomoc odborníka. I když podpora rodiny a přátel v tuto chvíli není o nic méně důležitá.

Vše v hlavě: co jsou poruchy příjmu potravy a jak je řešit

Foto: istockphoto.com

Samotné zacházení se může výrazně lišit v závislosti na konkrétním případě: RPP je velmi individuální záležitost. Psychoterapeutická sezení jsou zpravidla kombinována s dohledem odborníka na výživu a často se obracejí na pomoc s léky.

K dnešnímu dni není možné sestavit vyčerpávající seznam faktorů, které mohou RPD vyvolat. Ve skutečnosti jde o komplexní soubor důvodů, které se od případu k případu liší.

Vše v hlavě: co jsou poruchy příjmu potravy a jak je řešit

Emoční hlad: jak přestat chytat stres

Abyste se zbavili stresu, nemusíte chodit na rychlé občerstvení.

Avšak i při poruchách příjmu potravy je prvním krokem k vyřešení problému přijetí. Teprve poté, co si člověk uvědomí, že existuje problém, existuje šance na záchranu.

Poruchy příjmu potravy

Předchozí příspěvek Skutečný muž. Jak se vypořádat s poklesem hladiny testosteronu
Další příspěvek Nerovnováha vody: jak poznat dehydratovanou ze suché pokožky