ŽÍT S LEHKOSTÍ - LIVING LIGHTLY

Alena Alekhina: boj o uzdravení

Alena je aktivní celý život, prostě nemohla sedět na místě. Nejlepší ze všeho bylo, že dostala sport. Láska ke kultuře punkrocku a skateboardingu, která se ve své podstatě protíná se snowboardingem, však Alenu kdysi přivedla na sjezdovku. Tam dívka poprvé spatřila snowboardisty a aniž by se na takové desce pokusila postavit, okamžitě si uvědomila: To je moje. Čas plynul a splněný sen se splnil: Alena držela v rukou svůj první snowboard.

Alena Alekhina: boj o uzdravení

Foto: Z osobního archivu Aleny Alekhiny

Všeobecně se uznává, že je příliš pozdě na zahájení profesionální sportovní kariéry ve věku 17 let. Jak však víte, z jakéhokoli pravidla existují výjimky. Ve věku 17 let se Alena Alekhina zúčastnila svých prvních soutěží a okamžitě ukázala výsledek. Všechno se ukázalo, že ne tak dávno to bylo těžké si dokonce představit: vítězství na moskevském šampionátu, pak Rusko, sponzorství, vzhled trenéra a vstup do národního týmu. Po dobu 2 let prošla dlouhá cesta od začátečníka po profesionálního jezdce. Ale před čtyřmi lety v Kalifornii se stalo něco, co doslova za zlomek sekundy rozdělilo Alenin život na před a po. Při provádění triku na snowboardu spadla a utrpěla vážné poranění páteře.

Snaha o uzdravení: Nemám jinou cestu

Alena Alekhina: „Nejsem Ten den jsem se cítil velmi dobře a předtím jsem byl dlouho nemocný. V zásadě jsem pochopil, že je lepší ne bruslit. Dokonce jsem si rozvázal boty a rozhodl se skončit. Ale pak jsem viděl toto slunce, hory a myslel jsem si, že to mám zkusit. A na první nebo druhý pokus jsem spadl: na trik, který jsem udělal milionkrát. Ne na něco riskantního, dalo by se říci, stabilní. Něco se pokazilo. Zjevně to ovlivnilo mé špatné zdraví. Stejně dobře jsem mohl například narazit na parapet. “

Alena Alekhina: boj o uzdravení

Foto: Polina Inozemtseva,„ Championship “

Po neúspěšném pádu následovala hrozná diagnóza: lékaři s jistotou říkali, že dívka už nebude moci chodit. Alena neopustila touhu nepřijmout to, co se stalo, odmítla věřit, že to, co se jí stalo, je vůbec možné. Uvědomila si, že nikdy není připravena nic snášet a až do konce bude bojovat za své uzdravení.

„Jsem trochu překvapený, když lidé říkají:„ Jsi tak dobrý člověk, nevzdal jsi to! “a já vždy odpovídám: neměl jsem na výběr. Nebyl jsem spokojen s takovým životem, potřeboval jsem se zotavit, opravdu jsem chtěl, a proto jsem veškerou svou sílu věnoval rehabilitaci. V situaci s mým traumatem bylo pro mě velmi důležité udělat vše, co bylo v mých silách, abych později, po letech, mohl s jistotou říci: Já jsem z mé strany udělal všechno. Už nebylo možné udělat víc. O čtyři roky později pokračuji v obnově všeho možného, ​​protože nemám jinou možnost. “

Alena Alekhina: boj o uzdravení

fotka : Z osobního archivu AlYona Alyokhina

Alyona stále každý den pracuje na speciálních simulátorech a dělá z kurzů prioritu. První dva a půl roku dívka strávila veškerou svou sílu a absolutně celou dobu na terapii - takový byl přístup. Vyzkoušela na sobě různé rehabilitační technologie. O několik let později Alena stále studuje doma, ale nyní se na to snaží nezaměřit úplně veškerou svou pozornost.

„Snažím se situaci řešit takto: všichni lidé mají svoji vlastní rutinu, někdo vezme dítě ráno do školy, někdo jde do posilovny, někdo zhubne, takže se snažím vidět své každodenní činnosti jako něco obyčejného, ​​aby nekňoural a nelitoval se. Ale vždy dávám maximum a pracuji současně ( dívka učí cizí jazyky přes Skype. - Přibližně „Mistrovství“ ). Počítal jsem, kolik tisíc dní terapie jsem měl na svém účtu. Teď už dlouho nepočítám. Je pro mě důležité, abych si stále všímal některých, i když nepodstatných změn, to znamená, že z mých studií stále existuje nějaký smysl. “

Alena Alekhina: boj o uzdravení

Foto: Polina Inozemtseva,„ Championship “

A výsledek, na rozdíl od předpovědi lékařů, je. Po zranění se Alena již vrátila ke třem svalům, které jí umožňují přitáhnout nohu k sobě, šlapat a mnohem více. Stále se zesilují a jeden se dokonce téměř vzpamatoval do stavu svalu zdravého člověka, i když zpočátku tam vůbec nebyl. Citlivost nohou se navíc dívce nadále vrací: „Tady vidím neustálý pokrok, to znamená, že mám v nohou stále více a více pocitů. Například pokaždé, když ohýbám koleno, cítím, i když předtím nic nebylo. Citlivost se výrazně změní. Bohužel, obrazně to ještě neuniklo, ale zotavení by mělo pocházet zevnitř. “

O změnách: o něco méně perfekcionismu, trochu více spontánnosti a lásky k lidem

Nyní s Alenu neustále kontaktují lidé, kteří se po jejím incidentu zranili a znají celý příběh. Dívka přiznala, že s hrůzou vzpomíná poprvé po pádu a snaží se zmírnit stav ostatních lidí, kteří mají obtížnou cestu k uzdravení. Své zkušenosti vždy sdílí s těmi, kteří si přejí a mohou hodiny „viset“ na telefonu a mluvit s někým, kdo potřebuje pomoc. Alena jako nikdo jiný neví, že komunikace s lidmi je dobrým zdrojem síly.

„Energie přijímaná od lidí je velmi důležitá a ve všech fázích této cesty bylo pro mě velmi cenné pochopit, že mnoho lidí chce být v mé blízkosti. Ani pomoci, ale jen být tam. Zdálo se, že mi každý z těchto lidí vzal část mé bolesti, fyzické i emocionální. Pocit lidí kolem mě byl velmi cenný. Mám opravdu rád komunikaci a emoční náboj je důležitý. “

Kromě toho Alena uvedla, že se nedávno konala přednáška v Muzeon Parku v rámci vzdělávacího projektu.projekt BOARDSPEAKERS sponzorovaný Roxy a Quiksilver, kde vyprávěla svůj příběh. Značka Roxy dívku podporuje již 10 let, jedná se o druhou rodinu a vzájemnou lásku, kterou našla díky snowboardingu. Pokud jde o její postoj k životu, Alena přiznala, že se trochu vzdálila od svého dříve vrozeného perfekcionismu, stala se spontánnější a snadnější.

„Zdálo se, že předtím, než byly nějaké jasné cíle, plány, jsem se vydal tímto směrem a pak mi něco tak velkého trvalo a zablokovalo mi cestu. Snažil jsem se to nějak vylézt, proříznout tunel a pak jsem si uvědomil, že když touto cestou narazím na překážku a pouze do ní, nebudu hledat řešení, pak nikam nepůjdu. Rozhodl jsem se obejít. Mám pocit, že to je flexibilita, přijetí: ano, nevyšlo to přesně tak, jak jsem chtěl, ale nevyšlo to tak, jak to dopadlo, a to se také ukázalo jako špatné. “

Bittersweet: život ve dvou zemích

V současné době žije Alena ve dvou městech: v Moskvě a na Huntington Beach v Kalifornii. A abychom popsali stav člověka, který je rozpolcený mezi dvěma zeměmi, dvěma seznamy úkolů a dvěma sociálními kruhy, vzpomněli jsme si na anglický výraz bittersweet, což znamená bittersweet - velmi smíšené pocity.

Alena Alekhina: boj o uzdravení

Foto: Polina Inozemtseva, „Mistrovství“

„Plný pocit, že se život dělí na dva domy. Ale ani jeden život není tak snadné vybavit! V mém se všechno znásobuje dvěma, včetně našich obvyklých každodenních obtíží. Všechny bonusy jsou duplicitní, ale také všechny nepříjemnosti. “

Jednou z hlavních nepříjemností je, že Alena létá ze země do země s drahými a jedinečnými simulátory. Je nemožné mít je v několika kopiích, takže je sama dívka musí rozebrat na šrouby a přepravit v několika kufrech. Navzdory takovým potížím je Alena šťastná, že její život je nyní spojen s Kalifornií. Koneckonců, je to další sen, jehož realizaci považovala za téměř nemožnou. V roce 2008 pozvala Roxy Alenu ke střelbě do Kanady a po akci navštívila sídlo společnosti v Huntington Beach, městě, kde nyní žije.

„Když jsem poprvé odletěl do Los Angeles, zdálo se mi že toto místo je nadhodnoceno, to znamená nadhodnoceno. Všechny písně o Kalifornii, obrázky mi připadaly jako falešné a nebylo příliš jasné, proč o tom místě tolik mluví. Ale v den, kdy jsem šel do kanceláře, kde pro nás byla akce organizována, jsem narazil na pláž v Huntington Beach a uvědomil jsem si, že Kalifornie byla podceňována - podceňována. Představoval jsem si, že je to v pohodě, ale nedokázal jsem si představit, že je tak dokonalý. “

Charita, knihy, hudba a motýli v žaludku

Jednou z nejvýznamnějších složek Aleninho života byla a zůstává charita ... Ještě před zraněním se dobrovolně přihlásila do nadace Give Life Foundation a byla součástí organizace Dr. Clown.

„Zkoušel jsem jít do nemocnice, abych viděl děti jako tříduOuna po úrazu (byl jsem poslán do kočárku, ve kterém mě můj partner klaun převalil po nemocnici, a já jsem byl dítě s dudlíkem, který za sebou opravoval bezpráví, bylo to velmi vtipné). Je pravda, že si myslím, že mi v tu chvíli chyběla energie a síla ... To znamená, že to bylo skvělé, ale myslím si, že se musím ještě trochu psychicky a fyzicky zesílit, abych s sebou mohl nést více energie. To vše mi opravdu chybí a opravdu se těším na svůj návrat. “

Alena se nyní ve svém volném čase snaží věnovat tomu, o co dříve usilovala, ale na které prostě neměla dost síly. Studium, rodina, snowboarding, charita - zdálo se, že už se tam nic nehodí. Nyní dívka věnuje velkou pozornost čtení knih a podle ní je to přesně to, na co jí předtím tolik chyběl čas, ale které opravdu ráda dělá. A s hudbou vše fungovalo v dětství: hudební škola, klavír, vyznamenání. Ale Alena věří, že nikdy neměla zvláštní talent, a tak se k hudbě chovala také sportovně - vytrvale. „Věřím, že vytrvalost a pracovitost jsou často důležitější než talent.“

Před rokem a půl si Alyona dala novoroční příslib: dovolit si dělat hudbu alespoň 10 minut denně. Z hudby má motýly v břiše, jako to kdysi dělala ze snowboardingu. A tyto motýly jí dělají radost. Hudební pokrok, jako každý pohyb vpřed, je pro ni radost. Nějak jsem se dostal ze sprchy a napsal píseň. I když jsem si nemyslel, neměl jsem tušení, že to dokážu! - Alyona sdílena.

Video si můžete prohlédnout na kanálu YouTube Anastasiya Barysheva na YouTube.

Tento týden již vydala svoji druhou skladbu. Dívka úplně vytvořila první z nich sama, druhou - společnou práci s hudebníkem z Kalifornie.

Hacky knihy života: jak přežít

Když už mluvíme o motivaci, Alena okamžitě s úsměvem řekla, že měla existuje celá sbírka tipů, které by nazvala knihou o přežití. Nakonec se dívka den za dnem snažila přežít a nebylo to pro ni snadné. Nyní může radit, aby všechny motivovala. První věc, kterou Alena radí v obtížné situaci, je pamatovat si, že to tak nebude vždy, bez ohledu na to, jak triviální to může znít. Život je charakterizován nerovnováhou, někdy - všechno, někdy - nic. Tak to funguje. A v nejobtížnějších dobách je velmi důležité umět se psychicky a emocionálně dostat z obtížného tady a teď, pamatovat na tuto velmi nerovnováhu a zahřát se touto myšlenkou na nevyhnutelné (!!!) změny k lepšímu. Zatím jen vydržte, zatněte zuby, vězte jistě, že to není navždy, a zachraňte se touto myšlenkou.

Alena Alekhina: boj o uzdravení

Foto: Od osobního Archiv Aleny Alekhiny

Alena se navíc domnívá, že je velmi důležité věnovat náležitou pozornost pozitivním emocím. A pokud se nad tím zamyslíte, opravdu se tak často zabýváme neúspěchy a ztrátami, opakujeme je a necháváme dobré emoce ve stínech.

„Jsme velmi zvláštníale kňučet, například když něco ztratíme. Pochopíme to asi 20krát, i když to byla nějaká maličkost. Pokud to ale najednou najdeme v tašce později, vystoupíme s jedinou frází: Aha, to je ono, tady to je! Třída! Neřekneme o tom ani slovo. A to je tak nelogické! Proč jsme tedy vždy tak posedlí ztrátou, ale nemáme ve zvyku sázet na opakování této radosti, že jsme něco našli. To znamená, že se rozhodneme znovu a znovu prožít negativní emoce a pozitivní pouze jednou. Zvláštní, že? “

Alena nyní na osobním příkladu ví, že negativní emoce nelze zcela vymýtit, ale můžete se naučit být šťastnější z maličkostí. Koneckonců, to, co již máme, je už hodně a hlavní je, jak a z jakého úhlu se na to podíváme.

Dva duchovní světy - Vojtěch Kodet

Předchozí příspěvek Jeho Air je Michael Jordan. 5 pravidel basketbalové legendy
Další příspěvek Snowboarding: honba za fotografií pro dobrý snímek